2021CW09
FatCarbsProtein21%47%32%
Cals: Burned vs. Eaten
2244
Protein
138
2021-03-01 (Mo)
Cal (kCal) 2284
Protein (g) 152
FatCarbsProtein21%46%33%
BioBratwurstbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-03-02 (Tu)
Cal (kCal) 2219
Protein (g) 134
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-03-04 (Th)
Cal (kCal) 2265
Protein (g) 157
FatCarbsProtein21%42%37%
BioRindfleischbrot, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021-03-05 (Fr)
Cal (kCal) 2149
Protein (g) 122
FatCarbsProtein24%46%31%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-03-06 (Sa)
Cal (kCal) 2306
Protein (g) 129
FatCarbsProtein21%50%29%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, FrootLoops
2021CW08
FatCarbsProtein20%46%33%
Cals: Burned vs. Eaten
21712097
Protein: Target vs. Eaten
139138
2021-02-22 (Mo)
Cal (kCal) 2048
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%45%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-02-23 (Tu)
Cal (kCal) 2339
Protein (g) 142
FatCarbsProtein28%38%34%
BioSchinkenwurstbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei
2021-02-24 (We)
Cal (kCal) 2118
Protein (g) 133
FatCarbsProtein17%52%31%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2021-02-25 (Th)
Cal (kCal) 2265
Protein (g) 172
FatCarbsProtein16%48%37%
BioRindfleischbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-02-28 (Su)
Cal (kCal) 2089
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%48%32%
EinKinderRiegel, EinKinderRiegel, EineBanane, ProteinPancakes, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021CW07
FatCarbsProtein23%44%33%
Cals: Burned vs. Eaten
21872199
Protein: Target vs. Eaten
133138
2021-02-15 (Mo)
Cal (kCal) 2169
Protein (g) 120
FatCarbsProtein22%48%30%
Muesli, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2021-02-16 (Tu)
Cal (kCal) 2225
Protein (g) 141
FatCarbsProtein24%42%34%
BioBierschinkenbrot, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-02-17 (We)
Cal (kCal) 2418
Protein (g) 161
FatCarbsProtein21%44%35%
BioRindfleischbrot, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2021-02-18 (Th)
Cal (kCal) 1976
Protein (g) 120
FatCarbsProtein24%43%33%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021-02-19 (Fr)
Cal (kCal) 2148
Protein (g) 123
FatCarbsProtein25%43%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinMagnumMandel
2021CW06
FatCarbsProtein19%48%33%
Cals: Burned vs. Eaten
21192240
Protein: Target vs. Eaten
133138
2021-02-08 (Mo)
Cal (kCal) 2246
Protein (g) 124
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBolognese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-02-09 (Tu)
Cal (kCal) 2279
Protein (g) 145
FatCarbsProtein21%46%33%
BioBierschinkenbrot, SpirelliBolognese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-02-10 (We)
Cal (kCal) 2081
Protein (g) 129
FatCarbsProtein18%49%32%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KirchererbsenCurry
2021-02-11 (Th)
Cal (kCal) 1947
Protein (g) 152
FatCarbsProtein17%43%40%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, KirchererbsenCurry
2021-02-12 (Fr)
Cal (kCal) 2083
Protein (g) 125
FatCarbsProtein19%50%31%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KirchererbsenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot
2021-02-13 (Sa)
Cal (kCal) 2083
Protein (g) 125
FatCarbsProtein19%50%31%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KirchererbsenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot
2021CW05
FatCarbsProtein22%47%31%
Cals: Burned vs. Eaten
23912281
Protein: Target vs. Eaten
140137
2021-02-01 (Mo)
Cal (kCal) 2325
Protein (g) 146
FatCarbsProtein20%47%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EineMuellermilchProteinVanille, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-02-02 (Tu)
Cal (kCal) 2110
Protein (g) 120
FatCarbsProtein23%46%30%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-02-03 (We)
Cal (kCal) 2568
Protein (g) 156
FatCarbsProtein23%44%32%
BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinDuplo, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinDuplo
2021-02-04 (Th)
Cal (kCal) 2440
Protein (g) 167
FatCarbsProtein24%39%37%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Ruehrei
2021-02-05 (Fr)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%26%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBolognese, EinDuplo
2021-02-06 (Sa)
Cal (kCal) 2418
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%27%
Muesli, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021CW04
FatCarbsProtein18%53%29%
Cals: Burned vs. Eaten
23332298
Protein: Target vs. Eaten
135137
2021-01-25 (Mo)
Cal (kCal) 1661
Protein (g) 71
FatCarbsProtein19%59%21%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen
2021-01-26 (Tu)
Cal (kCal) 2501
Protein (g) 160
FatCarbsProtein16%52%31%
Muesli, HeidelbeerenLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineMuellermilchProteinVanille, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo
2021-01-27 (We)
Cal (kCal) 2430
Protein (g) 169
FatCarbsProtein18%47%35%
BioBierschinkenbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-28 (Th)
Cal (kCal) 2479
Protein (g) 152
FatCarbsProtein20%49%31%
BioRindfleischbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, Ruehrei
2021-01-29 (Fr)
Cal (kCal) 2597
Protein (g) 128
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineMuellermilchProteinVanille, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo
2021CW03
FatCarbsProtein22%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
23812296
Protein: Target vs. Eaten
130137
2021-01-18 (Mo)
Cal (kCal) 2338
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%49%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-19 (Tu)
Cal (kCal) 2259
Protein (g) 156
FatCarbsProtein23%40%37%
BioBierschinkenbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-20 (We)
Cal (kCal) 2116
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%46%31%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-21 (Th)
Cal (kCal) 2464
Protein (g) 142
FatCarbsProtein20%50%29%
BioRindfleischbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen
2021-01-22 (Fr)
Cal (kCal) 2695
Protein (g) 109
FatCarbsProtein20%60%21%
Muesli, NudelnMitGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, Piccolinis, EinGlasCola
2021-01-24 (Su)
Cal (kCal) 2415
Protein (g) 135
FatCarbsProtein20%50%29%
MuesliDaheim, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen, HeidelbeerenLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021CW02
FatCarbsProtein20%48%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23622308
Protein: Target vs. Eaten
145138
2021-01-12 (Tu)
Cal (kCal) 2192
Protein (g) 133
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, ApfelZimtLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-13 (We)
Cal (kCal) 2289
Protein (g) 134
FatCarbsProtein18%52%29%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo
2021-01-14 (Th)
Cal (kCal) 2483
Protein (g) 156
FatCarbsProtein23%43%34%
BioBierschinkenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, GriechischerSalat
2021-01-15 (Fr)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 160
FatCarbsProtein21%45%34%
BioRindfleischbrot, GriechischerSalat, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021CW01
FatCarbsProtein21%51%28%
Cals: Burned vs. Eaten
23602367
Protein: Target vs. Eaten
127138
2021-01-05 (Tu)
Cal (kCal) 2346
Protein (g) 134
FatCarbsProtein21%49%30%
MuesliDaheimHmilch, NudelnMitGarnelen, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-06 (We)
Cal (kCal) 2324
Protein (g) 113
FatCarbsProtein21%54%25%
SmallOatmealHimbeereV2, NudelnMitGarnelen, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, Piccolinis
2021-01-07 (Th)
Cal (kCal) 2442
Protein (g) 149
FatCarbsProtein19%49%32%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitGarnelen, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2021-01-10 (Su)
Cal (kCal) 2331
Protein (g) 114
FatCarbsProtein21%54%25%
Muesli, RuehreiRaw, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, FrootLoops, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinFerreroRocher
2020CW53
2020-12-28 (Mo)
Cal (kCal) 2435
Protein (g) 139
FatCarbsProtein27%41%32%
EinDuplo, BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-12-29 (Tu)
Cal (kCal) 2357
Protein (g) 133
FatCarbsProtein21%50%30%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020-12-30 (We)
Cal (kCal) 2256
Protein (g) 132
FatCarbsProtein20%49%31%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020CW52
FatCarbsProtein19%54%27%
Cals: Burned vs. Eaten
23352342
Protein: Target vs. Eaten
124138
2020-12-21 (Mo)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%26%
Muesli, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-22 (Tu)
Cal (kCal) 2387
Protein (g) 125
FatCarbsProtein20%53%27%
Muesli, SpirelliBolognese, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-23 (We)
Cal (kCal) 2186
Protein (g) 135
FatCarbsProtein14%55%30%
SmallOatmealHimbeereV2, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineSushiboxAyaka, EineMuellermilchProteinVanille
2020-12-27 (Su)
Cal (kCal) 2283
Protein (g) 112
FatCarbsProtein21%54%26%
MuesliDaheim, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020CW51
FatCarbsProtein20%50%30%
Cals: Burned vs. Eaten
23332241
Protein: Target vs. Eaten
132138
2020-12-14 (Mo)
Cal (kCal) 2167
Protein (g) 138
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-15 (Tu)
Cal (kCal) 2167
Protein (g) 138
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-16 (We)
Cal (kCal) 2321
Protein (g) 140
FatCarbsProtein24%44%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-17 (Th)
Cal (kCal) 2141
Protein (g) 116
FatCarbsProtein21%50%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, FrostaHaehnchenCurry
2020-12-18 (Fr)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%26%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBolognese, EinDuplo
2020-12-19 (Sa)
Cal (kCal) 2744
Protein (g) 139
FatCarbsProtein16%59%25%
Muesli, EineMuellermilchProteinSchoko, EineSushiboxAyami, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020-12-20 (Su)
Cal (kCal) 2308
Protein (g) 134
FatCarbsProtein21%49%31%
SmallOatmealSchokolade, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW50
FatCarbsProtein21%48%31%
Cals: Burned vs. Eaten
23232312
Protein: Target vs. Eaten
137139
2020-12-07 (Mo)
Cal (kCal) 2008
Protein (g) 141
FatCarbsProtein18%47%35%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-08 (Tu)
Cal (kCal) 2496
Protein (g) 155
FatCarbsProtein21%47%32%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-12-09 (We)
Cal (kCal) 2395
Protein (g) 154
FatCarbsProtein20%47%33%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-12-10 (Th)
Cal (kCal) 2232
Protein (g) 120
FatCarbsProtein22%49%29%
Muesli, GriechischerSalat, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-11 (Fr)
Cal (kCal) 2464
Protein (g) 128
FatCarbsProtein24%49%27%
Muesli, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, EineMuellermilchProteinVanille, Ruehrei
2020-12-13 (Su)
Cal (kCal) 2349
Protein (g) 125
FatCarbsProtein21%51%28%
Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW49
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22772340
Protein: Target vs. Eaten
134139
2020-11-30 (Mo)
Cal (kCal) 2277
Protein (g) 131
FatCarbsProtein20%50%30%
SmallOatmealHimbeereV2, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-01 (Tu)
Cal (kCal) 2315
Protein (g) 135
FatCarbsProtein21%48%31%
SmallOatmealSchokolade, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-02 (We)
Cal (kCal) 2315
Protein (g) 135
FatCarbsProtein21%48%31%
SmallOatmealSchokolade, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-03 (Th)
Cal (kCal) 2290
Protein (g) 138
FatCarbsProtein21%47%32%
Muesli, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-04 (Fr)
Cal (kCal) 2188
Protein (g) 133
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020CW48
FatCarbsProtein23%45%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23392306
Protein: Target vs. Eaten
138139
2020-11-24 (Tu)
Cal (kCal) 2429
Protein (g) 175
FatCarbsProtein19%44%37%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot
2020-11-25 (We)
Cal (kCal) 2427
Protein (g) 133
FatCarbsProtein25%46%30%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-11-26 (Th)
Cal (kCal) 2317
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%49%28%
SmallOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Muesli
2020-11-27 (Fr)
Cal (kCal) 2481
Protein (g) 126
FatCarbsProtein21%52%26%
EineBanane, GriechischerSalat, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, SpirelliBolognese
2020-11-28 (Sa)
Cal (kCal) 2248
Protein (g) 138
FatCarbsProtein22%45%33%
SmallOatmealHimbeereV2, FrostaHaehnchenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2020-11-29 (Su)
Cal (kCal) 2134
Protein (g) 140
FatCarbsProtein28%35%37%
BigOatmealSchokolade, Ruehrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW47
FatCarbsProtein21%46%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23802331
Protein: Target vs. Eaten
147139
2020-11-16 (Mo)
Cal (kCal) 2496
Protein (g) 172
FatCarbsProtein20%44%36%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-11-17 (Tu)
Cal (kCal) 2309
Protein (g) 149
FatCarbsProtein22%44%34%
BioBierschinkenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitGarnelen
2020-11-18 (We)
Cal (kCal) 2444
Protein (g) 160
FatCarbsProtein18%49%33%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinVanille, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko
2020-11-19 (Th)
Cal (kCal) 2455
Protein (g) 131
FatCarbsProtein21%51%28%
Muesli, NudelnMitGarnelen, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2020-11-20 (Fr)
Cal (kCal) 1989
Protein (g) 128
FatCarbsProtein19%49%32%
EineBanane, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinSchoko
2020-11-22 (Su)
Cal (kCal) 2588
Protein (g) 142
FatCarbsProtein28%41%31%
Muesli, Ruehrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo
2020CW46
FatCarbsProtein21%46%32%
Cals: Burned vs. Eaten
24792302
Protein: Target vs. Eaten
157140
2020-11-09 (Mo)
Cal (kCal) 2676
Protein (g) 159
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-11-10 (Tu)
Cal (kCal) 2345
Protein (g) 171
FatCarbsProtein19%45%36%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-11-11 (We)
Cal (kCal) 2409
Protein (g) 157
FatCarbsProtein19%48%32%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, Marmeladenbrot
2020-11-12 (Th)
Cal (kCal) 2487
Protein (g) 141
FatCarbsProtein28%40%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei
2020CW45
FatCarbsProtein23%47%30%
Cals: Burned vs. Eaten
25562308
Protein: Target vs. Eaten
145140
2020-11-02 (Mo)
Cal (kCal) 2347
Protein (g) 128
FatCarbsProtein24%47%29%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EineMuellermilchProteinVanille, Ruehrei
2020-11-03 (Tu)
Cal (kCal) 2752
Protein (g) 168
FatCarbsProtein24%43%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-11-04 (We)
Cal (kCal) 2651
Protein (g) 146
FatCarbsProtein22%49%29%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, NudelnMitGarnelen, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-11-05 (Th)
Cal (kCal) 2636
Protein (g) 131
FatCarbsProtein24%50%27%
Muesli, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrostaHaehnchenCurry
2020-11-06 (Fr)
Cal (kCal) 2395
Protein (g) 154
FatCarbsProtein20%47%33%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020CW44
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28212599
Protein: Target vs. Eaten
170143
2020-10-26 (Mo)
Cal (kCal) 2684
Protein (g) 182
FatCarbsProtein17%50%33%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-10-27 (Tu)
Cal (kCal) 3095
Protein (g) 220
FatCarbsProtein19%45%36%
BigOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, KartoffelGratinBroccoli, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo
2020-10-28 (We)
Cal (kCal) 2885
Protein (g) 157
FatCarbsProtein27%43%30%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BioLeberwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-10-29 (Th)
Cal (kCal) 2830
Protein (g) 157
FatCarbsProtein17%55%28%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinSchoko, EinHalberLiterCola, EineKleinePopcorn
2020-10-31 (Sa)
Cal (kCal) 2639
Protein (g) 153
FatCarbsProtein19%51%30%
SmallOatmealSchokolade, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineSushiboxAyami, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitGarnelen
2020-11-01 (Su)
Cal (kCal) 2798
Protein (g) 157
FatCarbsProtein20%50%29%
BigOatmealSchokolade, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EinDuplo, EineBanane, Piccolinis, EinGlasCola, EinGlasCola
2020CW43
FatCarbsProtein21%45%34%
Cals: Burned vs. Eaten
29692631
Protein: Target vs. Eaten
191142
2020-10-20 (Tu)
Cal (kCal) 3000
Protein (g) 216
FatCarbsProtein17%46%36%
BigOatmealHimbeereV2, BioRindfleischbrot, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EineMuellermilchProteinSchoko
2020-10-21 (We)
Cal (kCal) 3052
Protein (g) 196
FatCarbsProtein27%38%35%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, KartoffelGratinBroccoli, KartoffelGratinBroccoli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Ruehrei
2020-10-23 (Fr)
Cal (kCal) 2897
Protein (g) 176
FatCarbsProtein19%51%30%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis
2020-10-24 (Sa)
Cal (kCal) 2928
Protein (g) 179
FatCarbsProtein23%44%33%
SmallOatmealHimbeereV2, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, Marmeladenbrot
2020CW42
FatCarbsProtein18%54%29%
Cals: Burned vs. Eaten
27982563
Protein: Target vs. Eaten
162142
2020-10-13 (Tu)
Cal (kCal) 2826
Protein (g) 181
FatCarbsProtein19%50%32%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNudelnMitTomatensosseV1GemischtesHack, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020-10-14 (We)
Cal (kCal) 2632
Protein (g) 178
FatCarbsProtein15%53%32%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineMuellermilchProteinVanille, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleinePopcorn
2020-10-15 (Th)
Cal (kCal) 3286
Protein (g) 168
FatCarbsProtein18%57%25%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Piccolinis, EinHalberLiterCola
2020-10-16 (Fr)
Cal (kCal) 2902
Protein (g) 161
FatCarbsProtein20%52%28%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-10-17 (Sa)
Cal (kCal) 2344
Protein (g) 127
FatCarbsProtein17%56%27%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo, MuesliDaheimHmilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille
2020CW41
FatCarbsProtein21%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
28502521
Protein: Target vs. Eaten
162141
2020-10-05 (Mo)
Cal (kCal) 2677
Protein (g) 167
FatCarbsProtein20%48%32%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinChickenCaesarSalad, EinHalberLiterCola
2020-10-07 (We)
Cal (kCal) 2847
Protein (g) 168
FatCarbsProtein22%47%31%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo
2020-10-08 (Th)
Cal (kCal) 2846
Protein (g) 151
FatCarbsProtein25%46%29%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo
2020-10-09 (Fr)
Cal (kCal) 2934
Protein (g) 190
FatCarbsProtein20%47%33%
BigOatmealSchokolade, BioRindfleischbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, SpiralenNudelnMitTomatensosseV1GemischtesHack, EinDuplo
2020-10-11 (Su)
Cal (kCal) 2947
Protein (g) 135
FatCarbsProtein20%56%24%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, SpiralenNudelnMitTomatensosseV1GemischtesHack, EinDuplo
2020CW39
FatCarbsProtein19%49%32%
Cals: Burned vs. Eaten
28582514
Protein: Target vs. Eaten
183140
2020-09-21 (Mo)
Cal (kCal) 2784
Protein (g) 180
FatCarbsProtein21%46%34%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinChickenCaesarSalad, EinHalberLiterCola
2020-09-22 (Tu)
Cal (kCal) 2891
Protein (g) 182
FatCarbsProtein21%46%33%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EineMuellermilchProteinVanille
2020-09-24 (Th)
Cal (kCal) 2847
Protein (g) 185
FatCarbsProtein18%50%32%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, EineKiwi
2020-09-25 (Fr)
Cal (kCal) 2830
Protein (g) 194
FatCarbsProtein17%50%33%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EineMuellermilchProteinSchoko, EineBanane
2020-09-27 (Su)
Cal (kCal) 2939
Protein (g) 177
FatCarbsProtein18%52%30%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, Piccolinis, EineKiwi
2020CW38
FatCarbsProtein19%51%30%
Cals: Burned vs. Eaten
27992495
Protein: Target vs. Eaten
167140
2020-09-14 (Mo)
Cal (kCal) 2723
Protein (g) 168
FatCarbsProtein19%50%31%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020-09-15 (Tu)
Cal (kCal) 2826
Protein (g) 177
FatCarbsProtein22%46%32%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei, EineKiwi
2020-09-16 (We)
Cal (kCal) 2666
Protein (g) 161
FatCarbsProtein15%55%29%
SmallOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, SpiralenNudelnMitTomatensosseV2, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineKiwi
2020-09-17 (Th)
Cal (kCal) 2915
Protein (g) 165
FatCarbsProtein19%51%29%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao
2020-09-18 (Fr)
Cal (kCal) 2797
Protein (g) 177
FatCarbsProtein17%52%31%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EineBanane, EineKiwi
2020-09-19 (Sa)
Cal (kCal) 2871
Protein (g) 156
FatCarbsProtein21%51%28%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EineKiwi
2020CW37
FatCarbsProtein19%52%29%
Cals: Burned vs. Eaten
26242588
Protein: Target vs. Eaten
149140
2020-09-07 (Mo)
Cal (kCal) 2625
Protein (g) 146
FatCarbsProtein16%57%27%
MuesliDaheimHmilch, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioRindfleischbrot
2020-09-08 (Tu)
Cal (kCal) 2693
Protein (g) 162
FatCarbsProtein18%52%30%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-09-09 (We)
Cal (kCal) 2316
Protein (g) 121
FatCarbsProtein20%53%27%
SmallOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleinePopcorn, EineBanane, EinDuplo
2020-09-10 (Th)
Cal (kCal) 2767
Protein (g) 129
FatCarbsProtein23%53%25%
Muesli, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Ruehrei
2020-09-11 (Fr)
Cal (kCal) 2801
Protein (g) 178
FatCarbsProtein19%48%33%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EineBanane
2020-09-13 (Su)
Cal (kCal) 2542
Protein (g) 164
FatCarbsProtein17%51%32%
MuesliDaheimHmilch, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, EinDuplo
2020CW36
FatCarbsProtein23%46%31%
Cals: Burned vs. Eaten
27022418
Protein: Target vs. Eaten
159139
2020-08-31 (Mo)
Cal (kCal) 2788
Protein (g) 191
FatCarbsProtein23%41%36%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EinDuplo, EineKiwi
2020-09-01 (Tu)
Cal (kCal) 2769
Protein (g) 169
FatCarbsProtein19%49%31%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-09-02 (We)
Cal (kCal) 2487
Protein (g) 149
FatCarbsProtein27%39%34%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-09-03 (Th)
Cal (kCal) 2530
Protein (g) 150
FatCarbsProtein27%40%33%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EineKiwi
2020-09-04 (Fr)
Cal (kCal) 2873
Protein (g) 150
FatCarbsProtein20%53%27%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EineKiwi
2020-09-06 (Su)
Cal (kCal) 2769
Protein (g) 149
FatCarbsProtein22%50%28%
SmallOatmealSchokolade, EineMuellermilchProteinSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinDuplo, EinDuplo, EinDuplo, EinDuplo
2020CW35
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26702510
Protein: Target vs. Eaten
161139
2020-08-24 (Mo)
Cal (kCal) 2597
Protein (g) 152
FatCarbsProtein24%44%32%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo
2020-08-25 (Tu)
Cal (kCal) 2522
Protein (g) 188
FatCarbsProtein18%43%39%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, BioRindfleischbrot
2020-08-26 (We)
Cal (kCal) 2523
Protein (g) 169
FatCarbsProtein20%45%35%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EineBanane
2020-08-27 (Th)
Cal (kCal) 2874
Protein (g) 154
FatCarbsProtein21%50%28%
BigOatmealHimbeereV2, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EineBanane
2020-08-28 (Fr)
Cal (kCal) 2785
Protein (g) 149
FatCarbsProtein16%58%26%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EineMuellermilchProteinVanille
2020-08-30 (Su)
Cal (kCal) 2722
Protein (g) 154
FatCarbsProtein21%49%30%
SmallOatmealHimbeereV2, EineTasseCappuccino, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, PfirsichLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo
2020CW34
FatCarbsProtein21%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26822471
Protein: Target vs. Eaten
159138
2020-08-17 (Mo)
Cal (kCal) 2622
Protein (g) 174
FatCarbsProtein21%45%35%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinGlasCola
2020-08-18 (Tu)
Cal (kCal) 2589
Protein (g) 169
FatCarbsProtein23%43%35%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-08-19 (We)
Cal (kCal) 2527
Protein (g) 146
FatCarbsProtein18%53%29%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, NudelnMitTomatensosseV2
2020-08-20 (Th)
Cal (kCal) 3047
Protein (g) 184
FatCarbsProtein16%54%30%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKugelSchokoladenEisInDerWaffel, EineKleinePopcorn
2020-08-21 (Fr)
Cal (kCal) 2595
Protein (g) 123
FatCarbsProtein20%55%25%
Muesli, NudelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-08-22 (Sa)
Cal (kCal) 2850
Protein (g) 158
FatCarbsProtein20%51%29%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EinCaffeFreddoCappuccino
2020-08-23 (Su)
Cal (kCal) 2545
Protein (g) 162
FatCarbsProtein28%36%36%
SmallOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko
2020CW32
FatCarbsProtein20%50%30%
Cals: Burned vs. Eaten
28392464
Protein: Target vs. Eaten
162137
2020-08-03 (Mo)
Cal (kCal) 2626
Protein (g) 178
FatCarbsProtein22%42%36%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-08-04 (Tu)
Cal (kCal) 2686
Protein (g) 182
FatCarbsProtein23%41%36%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-08-05 (We)
Cal (kCal) 2760
Protein (g) 166
FatCarbsProtein20%49%31%
BigOatmealSchokolade, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-08-06 (Th)
Cal (kCal) 3238
Protein (g) 170
FatCarbsProtein17%56%27%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, Piccolinis, EinGlasCola
2020-08-07 (Fr)
Cal (kCal) 2568
Protein (g) 144
FatCarbsProtein21%50%29%
SmallOatmealHimbeereV2, BioBratwurstbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-08-09 (Su)
Cal (kCal) 3160
Protein (g) 135
FatCarbsProtein18%60%22%
SmallOatmealHimbeereV2, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EineBanane, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EinWhiteRussian
2020CW31
FatCarbsProtein21%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
27912523
Protein: Target vs. Eaten
154137
2020-07-27 (Mo)
Cal (kCal) 2891
Protein (g) 149
FatCarbsProtein22%51%27%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioLyonerwurstbrot
2020-07-28 (Tu)
Cal (kCal) 2764
Protein (g) 163
FatCarbsProtein17%54%30%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, BioBierschinkenbrot
2020-07-29 (We)
Cal (kCal) 2676
Protein (g) 168
FatCarbsProtein15%55%30%
BigOatmealHimbeereV2, GanzesSubwayChickenTeriyaki, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-07-30 (Th)
Cal (kCal) 2720
Protein (g) 149
FatCarbsProtein28%41%31%
SmallOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-07-31 (Fr)
Cal (kCal) 3111
Protein (g) 156
FatCarbsProtein23%49%27%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinWhiteRussian
2020-08-01 (Sa)
Cal (kCal) 2586
Protein (g) 145
FatCarbsProtein23%47%30%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, DreiBadLiebenzellerApfelsaftSchorle
2020CW30
FatCarbsProtein24%45%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28532441
Protein: Target vs. Eaten
162137
2020-07-20 (Mo)
Cal (kCal) 2496
Protein (g) 151
FatCarbsProtein25%42%33%
Muesli, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BigOatmealSchokolade
2020-07-21 (Tu)
Cal (kCal) 2920
Protein (g) 176
FatCarbsProtein29%37%34%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BioSchinkenwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-22 (We)
Cal (kCal) 3084
Protein (g) 192
FatCarbsProtein25%42%34%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo
2020-07-23 (Th)
Cal (kCal) 3124
Protein (g) 171
FatCarbsProtein27%42%31%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, Ruehrei, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-07-24 (Fr)
Cal (kCal) 2754
Protein (g) 140
FatCarbsProtein21%52%27%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, Muesli, EineBanane, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-26 (Su)
Cal (kCal) 2743
Protein (g) 145
FatCarbsProtein19%53%27%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020CW29
FatCarbsProtein22%49%29%
Cals: Burned vs. Eaten
28962437
Protein: Target vs. Eaten
162136
2020-07-13 (Mo)
Cal (kCal) 3291
Protein (g) 182
FatCarbsProtein26%44%30%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrootLoops, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo
2020-07-14 (Tu)
Cal (kCal) 2664
Protein (g) 179
FatCarbsProtein23%41%36%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-07-15 (We)
Cal (kCal) 2907
Protein (g) 183
FatCarbsProtein23%44%34%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, Marmeladenbrot
2020-07-16 (Th)
Cal (kCal) 2803
Protein (g) 153
FatCarbsProtein22%49%29%
BigOatmealHimbeereV2, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-07-17 (Fr)
Cal (kCal) 3116
Protein (g) 149
FatCarbsProtein21%55%25%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BioLyonerwurstbrot, DreiBadLiebenzellerApfelsaftSchorle, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-18 (Sa)
Cal (kCal) 2653
Protein (g) 151
FatCarbsProtein20%51%29%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese
2020-07-19 (Su)
Cal (kCal) 2840
Protein (g) 138
FatCarbsProtein18%57%25%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, Muesli, EineBanane, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW28
FatCarbsProtein23%46%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28872406
Protein: Target vs. Eaten
165136
2020-07-06 (Mo)
Cal (kCal) 2756
Protein (g) 163
FatCarbsProtein18%51%30%
BigOatmealHimbeere, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-07 (Tu)
Cal (kCal) 2756
Protein (g) 163
FatCarbsProtein18%51%30%
BigOatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2020-07-08 (We)
Cal (kCal) 2921
Protein (g) 169
FatCarbsProtein27%41%32%
BigOatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei
2020-07-09 (Th)
Cal (kCal) 2788
Protein (g) 154
FatCarbsProtein25%45%30%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, HalfPiccolinis, EinMoevenpickWalnussWaffel
2020-07-10 (Fr)
Cal (kCal) 3125
Protein (g) 172
FatCarbsProtein24%46%30%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis
2020-07-11 (Sa)
Cal (kCal) 2980
Protein (g) 173
FatCarbsProtein26%42%32%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineTasseCappuccino, GriechischerSalat, EinDuplo
2020CW27
FatCarbsProtein22%51%28%
Cals: Burned vs. Eaten
28852427
Protein: Target vs. Eaten
151135
2020-06-29 (Mo)
Cal (kCal) 2819
Protein (g) 152
FatCarbsProtein21%51%28%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-06-30 (Tu)
Cal (kCal) 2805
Protein (g) 146
FatCarbsProtein20%53%27%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-01 (We)
Cal (kCal) 3011
Protein (g) 163
FatCarbsProtein26%45%29%
Muesli, Ruehrei, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-02 (Th)
Cal (kCal) 2936
Protein (g) 152
FatCarbsProtein22%50%28%
BigOatmealHimbeere, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-03 (Fr)
Cal (kCal) 2666
Protein (g) 159
FatCarbsProtein17%53%30%
BigOatmealHimbeere, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-07-04 (Sa)
Cal (kCal) 3077
Protein (g) 137
FatCarbsProtein24%52%24%
MuesliDaheim, KartoffelGratinBroccoliDaheim, EinRinderSteak, EinDuplo, EineBanane, MuesliDaheim, FrostaHaehnchenCurry, EinMagnumMandel
2020CW26
FatCarbsProtein22%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
29292504
Protein: Target vs. Eaten
163135
2020-06-22 (Mo)
Cal (kCal) 2782
Protein (g) 173
FatCarbsProtein21%47%33%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Lammbratwurstbrot
2020-06-23 (Tu)
Cal (kCal) 2847
Protein (g) 182
FatCarbsProtein25%40%35%
BigOatmealHimbeere, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-24 (We)
Cal (kCal) 3103
Protein (g) 164
FatCarbsProtein24%47%29%
BigOatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, Marmeladenbrot
2020-06-25 (Th)
Cal (kCal) 2902
Protein (g) 181
FatCarbsProtein24%43%34%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-26 (Fr)
Cal (kCal) 2830
Protein (g) 149
FatCarbsProtein20%52%27%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-06-27 (Sa)
Cal (kCal) 3109
Protein (g) 132
FatCarbsProtein18%60%22%
Muesli, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops, EineBanane, GriechischerSalat, EinGlasCola
2020CW25
FatCarbsProtein22%50%28%
Cals: Burned vs. Eaten
29642470
Protein: Target vs. Eaten
159134
2020-06-15 (Mo)
Cal (kCal) 2778
Protein (g) 153
FatCarbsProtein23%47%29%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-16 (Tu)
Cal (kCal) 2900
Protein (g) 161
FatCarbsProtein24%46%30%
BigOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleineKarotte, NudelnMitTomatensosseV2
2020-06-17 (We)
Cal (kCal) 2911
Protein (g) 171
FatCarbsProtein20%50%30%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKarotte, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2020-06-18 (Th)
Cal (kCal) 2936
Protein (g) 152
FatCarbsProtein22%50%28%
BigOatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo
2020-06-19 (Fr)
Cal (kCal) 3179
Protein (g) 156
FatCarbsProtein19%56%25%
BigOatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinLindtHelloCrunchyNougat
2020-06-21 (Su)
Cal (kCal) 3082
Protein (g) 165
FatCarbsProtein22%49%28%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, Piccolinis
2020CW24
FatCarbsProtein21%53%26%
Cals: Burned vs. Eaten
28432462
Protein: Target vs. Eaten
143134
2020-06-08 (Mo)
Cal (kCal) 2545
Protein (g) 154
FatCarbsProtein17%52%30%
OatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioRindfleischbrot, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-06-09 (Tu)
Cal (kCal) 2790
Protein (g) 160
FatCarbsProtein17%55%29%
OatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, EineBanane, FrootLoops, BioBierschinkenbrot
2020-06-10 (We)
Cal (kCal) 2828
Protein (g) 151
FatCarbsProtein22%50%28%
OatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, FrootLoops, Ruehrei
2020-06-12 (Fr)
Cal (kCal) 2866
Protein (g) 111
FatCarbsProtein23%56%20%
OatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MuesliDaheim, Piccolinis, EinMagnumDoubleChocolate
2020-06-14 (Su)
Cal (kCal) 3188
Protein (g) 140
FatCarbsProtein24%52%24%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, Marmeladenbrot, NutellaBrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrostaHaehnchenCurry
2020CW23
FatCarbsProtein20%53%27%
Cals: Burned vs. Eaten
27552479
Protein
141
2020-06-01 (Mo)
Cal (kCal) 2608
Protein (g) 138
FatCarbsProtein23%49%28%
OatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BioSchinkenwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-02 (Tu)
Cal (kCal) 2590
Protein (g) 159
FatCarbsProtein15%55%30%
OatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BioRindfleischbrot, FrootLoops, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-03 (We)
Cal (kCal) 2828
Protein (g) 132
FatCarbsProtein16%61%23%
OatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, Muesli, NudelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-04 (Th)
Cal (kCal) 2798
Protein (g) 140
FatCarbsProtein27%46%28%
Muesli, Ruehrei, GriechischerSalat, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-06-05 (Fr)
Cal (kCal) 2823
Protein (g) 151
FatCarbsProtein22%50%28%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola
2020-06-07 (Su)
Cal (kCal) 2884
Protein (g) 132
FatCarbsProtein19%58%23%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, FrootLoops, NudelnMitTomatensosseV2
2020CW22
FatCarbsProtein21%52%27%
Cals: Burned vs. Eaten
23422364
Protein
120
2020-05-25 (Mo)
Cal (kCal) 1847
Protein (g) 96
FatCarbsProtein15%60%26%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-05-26 (Tu)
Cal (kCal) 1745
Protein (g) 97
FatCarbsProtein11%62%26%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosse, BioRindfleischbrot, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-05-27 (We)
Cal (kCal) 2634
Protein (g) 129
FatCarbsProtein23%51%26%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Muesli, Marmeladenbrot
2020-05-28 (Th)
Cal (kCal) 2711
Protein (g) 162
FatCarbsProtein24%44%32%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinFerreroRocher
2020-05-29 (Fr)
Cal (kCal) 2177
Protein (g) 91
FatCarbsProtein22%55%22%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, Piccolinis, EinGlasCola
2020-05-30 (Sa)
Cal (kCal) 2939
Protein (g) 147
FatCarbsProtein25%47%27%
OatmealHimbeere, Ruehrei, EinFerreroRocher, FrootLoops, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, MuesliDaheim, EinMagnumDoubleChocolate
2020CW20
FatCarbsProtein21%56%23%
Cals: Burned vs. Eaten
21712202
Protein
96
2020-05-11 (Mo)
Cal (kCal) 2161
Protein (g) 114
FatCarbsProtein29%41%30%
Muesli, Ruehrei, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher
2020-05-12 (Tu)
Cal (kCal) 2073
Protein (g) 99
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-05-13 (We)
Cal (kCal) 2377
Protein (g) 76
FatCarbsProtein21%63%16%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, BioLeberwurstbrot, EinGlasCola, EinFerreroRocher
2020-05-14 (Th)
Cal (kCal) 2073
Protein (g) 99
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020CW19
FatCarbsProtein22%54%24%
Cals: Burned vs. Eaten
20882310
Protein
95
2020-05-05 (Tu)
Cal (kCal) 1934
Protein (g) 94
FatCarbsProtein14%62%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-05-06 (We)
Cal (kCal) 2219
Protein (g) 79
FatCarbsProtein22%59%19%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, Ruehrei, EinFerreroRocher
2020-05-07 (Th)
Cal (kCal) 2101
Protein (g) 105
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher
2020-05-08 (Fr)
Cal (kCal) 2101
Protein (g) 105
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher