2020CW48
FatCarbsProtein23%45%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23112194
Protein: Target vs. Eaten
137135
2020-11-23 (Mo)
Cal (kCal) 2429
Protein (g) 145
FatCarbsProtein23%46%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-11-24 (Tu)
Cal (kCal) 2380
Protein (g) 169
FatCarbsProtein19%45%37%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot
2020-11-25 (We)
Cal (kCal) 2260
Protein (g) 133
FatCarbsProtein24%43%32%
SmallOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-11-26 (Th)
Cal (kCal) 2317
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%49%28%
SmallOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Muesli
2020-11-27 (Fr)
Cal (kCal) 2325
Protein (g) 120
FatCarbsProtein24%48%28%
EineBanane, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrostaHaehnchenCurry
2020-11-28 (Sa)
Cal (kCal) 2159
Protein (g) 134
FatCarbsProtein26%39%34%
BigOatmealHimbeereV2, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW47
FatCarbsProtein21%47%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23632229
Protein: Target vs. Eaten
145137
2020-11-16 (Mo)
Cal (kCal) 2446
Protein (g) 166
FatCarbsProtein20%45%35%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-11-17 (Tu)
Cal (kCal) 2309
Protein (g) 149
FatCarbsProtein22%44%34%
BioBierschinkenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitGarnelen
2020-11-18 (We)
Cal (kCal) 2444
Protein (g) 160
FatCarbsProtein18%49%33%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, NuddelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinVanille, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko
2020-11-19 (Th)
Cal (kCal) 2455
Protein (g) 131
FatCarbsProtein21%51%28%
Muesli, NuddelnMitGarnelen, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2020-11-20 (Fr)
Cal (kCal) 1989
Protein (g) 128
FatCarbsProtein19%49%32%
EineBanane, NuddelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinSchoko
2020-11-22 (Su)
Cal (kCal) 2538
Protein (g) 137
FatCarbsProtein28%42%30%
Muesli, Ruehrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo
2020CW46
FatCarbsProtein21%46%33%
Cals: Burned vs. Eaten
24692301
Protein: Target vs. Eaten
157139
2020-11-09 (Mo)
Cal (kCal) 2697
Protein (g) 163
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-11-10 (Tu)
Cal (kCal) 2366
Protein (g) 175
FatCarbsProtein18%45%37%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-11-11 (We)
Cal (kCal) 2380
Protein (g) 156
FatCarbsProtein19%49%32%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, Marmeladenbrot
2020-11-12 (Th)
Cal (kCal) 2437
Protein (g) 136
FatCarbsProtein28%41%31%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei
2020CW45
FatCarbsProtein23%47%30%
Cals: Burned vs. Eaten
25602347
Protein
146
2020-11-02 (Mo)
Cal (kCal) 2347
Protein (g) 128
FatCarbsProtein24%47%29%
SmallOatmealSchokolade, NuddelnMitGarnelen, EineMuellermilchProteinVanille, Ruehrei
2020-11-03 (Tu)
Cal (kCal) 2752
Protein (g) 168
FatCarbsProtein24%43%33%
SmallOatmealSchokolade, NuddelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-11-04 (We)
Cal (kCal) 2651
Protein (g) 146
FatCarbsProtein22%49%29%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, NuddelnMitGarnelen, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-11-05 (Th)
Cal (kCal) 2636
Protein (g) 131
FatCarbsProtein24%50%27%
Muesli, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrostaHaehnchenCurry
2020-11-06 (Fr)
Cal (kCal) 2416
Protein (g) 158
FatCarbsProtein20%46%33%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020CW44
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28042569
Protein
169
2020-10-26 (Mo)
Cal (kCal) 2705
Protein (g) 186
FatCarbsProtein17%50%34%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-10-27 (Tu)
Cal (kCal) 3066
Protein (g) 218
FatCarbsProtein19%45%36%
BigOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, KartoffelGratinBroccoli, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo
2020-10-28 (We)
Cal (kCal) 2836
Protein (g) 151
FatCarbsProtein27%43%30%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BioLeberwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-10-29 (Th)
Cal (kCal) 2780
Protein (g) 151
FatCarbsProtein17%56%27%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinSchoko, EinHalberLiterCola, EineKleinePopcorn
2020-10-31 (Sa)
Cal (kCal) 2639
Protein (g) 153
FatCarbsProtein19%51%30%
SmallOatmealSchokolade, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineSushiboxAyami, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitGarnelen
2020-11-01 (Su)
Cal (kCal) 2798
Protein (g) 157
FatCarbsProtein20%50%29%
BigOatmealSchokolade, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EinDuplo, EineBanane, Piccolinis, EinGlasCola, EinGlasCola
2020CW43
FatCarbsProtein21%46%33%
Cals: Burned vs. Eaten
29242629
Protein: Target vs. Eaten
186142
2020-10-20 (Tu)
Cal (kCal) 2950
Protein (g) 210
FatCarbsProtein17%47%36%
BigOatmealHimbeereV2, BioRindfleischbrot, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EineMuellermilchProteinSchoko
2020-10-21 (We)
Cal (kCal) 2953
Protein (g) 184
FatCarbsProtein27%39%34%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, KartoffelGratinBroccoli, KartoffelGratinBroccoli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Ruehrei
2020-10-23 (Fr)
Cal (kCal) 2917
Protein (g) 180
FatCarbsProtein19%51%31%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis
2020-10-24 (Sa)
Cal (kCal) 2879
Protein (g) 173
FatCarbsProtein23%45%32%
SmallOatmealHimbeereV2, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, Marmeladenbrot
2020CW42
FatCarbsProtein17%53%29%
Cals: Burned vs. Eaten
28222561
Protein: Target vs. Eaten
166142
2020-10-13 (Tu)
Cal (kCal) 2885
Protein (g) 186
FatCarbsProtein18%50%32%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV1GemischtesHack, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020-10-14 (We)
Cal (kCal) 2652
Protein (g) 182
FatCarbsProtein15%53%33%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineMuellermilchProteinVanille, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleinePopcorn
2020-10-15 (Th)
Cal (kCal) 3307
Protein (g) 172
FatCarbsProtein18%57%26%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Piccolinis, EinHalberLiterCola
2020-10-16 (Fr)
Cal (kCal) 2923
Protein (g) 164
FatCarbsProtein20%52%29%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-10-17 (Sa)
Cal (kCal) 2344
Protein (g) 127
FatCarbsProtein17%56%27%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo, MuesliDaheimHmilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille
2020CW41
FatCarbsProtein21%49%29%
Cals: Burned vs. Eaten
28352519
Protein: Target vs. Eaten
159141
2020-10-05 (Mo)
Cal (kCal) 2627
Protein (g) 161
FatCarbsProtein20%48%32%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinChickenCaesarSalad, EinHalberLiterCola
2020-10-07 (We)
Cal (kCal) 2798
Protein (g) 162
FatCarbsProtein22%48%30%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo
2020-10-08 (Th)
Cal (kCal) 2797
Protein (g) 146
FatCarbsProtein25%46%29%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo
2020-10-09 (Fr)
Cal (kCal) 2972
Protein (g) 192
FatCarbsProtein19%47%33%
BigOatmealSchokolade, BioRindfleischbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV1GemischtesHack, EinDuplo
2020-10-11 (Su)
Cal (kCal) 2984
Protein (g) 137
FatCarbsProtein20%56%24%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV1GemischtesHack, EinDuplo
2020CW39
FatCarbsProtein19%49%32%
Cals: Burned vs. Eaten
28412512
Protein: Target vs. Eaten
182140
2020-09-21 (Mo)
Cal (kCal) 2784
Protein (g) 180
FatCarbsProtein21%46%34%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinChickenCaesarSalad, EinHalberLiterCola
2020-09-22 (Tu)
Cal (kCal) 2842
Protein (g) 176
FatCarbsProtein21%47%32%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EineMuellermilchProteinVanille
2020-09-24 (Th)
Cal (kCal) 2819
Protein (g) 183
FatCarbsProtein18%50%32%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, EineKiwi
2020-09-25 (Fr)
Cal (kCal) 2801
Protein (g) 192
FatCarbsProtein16%51%33%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EineMuellermilchProteinSchoko, EineBanane
2020-09-27 (Su)
Cal (kCal) 2960
Protein (g) 180
FatCarbsProtein18%51%30%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, Piccolinis, EineKiwi
2020CW38
FatCarbsProtein19%51%30%
Cals: Burned vs. Eaten
28352493
Protein: Target vs. Eaten
170140
2020-09-14 (Mo)
Cal (kCal) 2744
Protein (g) 172
FatCarbsProtein19%49%32%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020-09-15 (Tu)
Cal (kCal) 2846
Protein (g) 181
FatCarbsProtein22%46%33%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei, EineKiwi
2020-09-16 (We)
Cal (kCal) 2724
Protein (g) 167
FatCarbsProtein15%55%29%
SmallOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV2, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineKiwi
2020-09-17 (Th)
Cal (kCal) 2953
Protein (g) 167
FatCarbsProtein19%52%29%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao
2020-09-18 (Fr)
Cal (kCal) 2835
Protein (g) 179
FatCarbsProtein17%52%31%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EineBanane, EineKiwi
2020-09-19 (Sa)
Cal (kCal) 2909
Protein (g) 158
FatCarbsProtein21%51%28%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EineKiwi
2020CW37
FatCarbsProtein18%52%29%
Cals: Burned vs. Eaten
26462585
Protein: Target vs. Eaten
151139
2020-09-07 (Mo)
Cal (kCal) 2663
Protein (g) 147
FatCarbsProtein15%57%27%
MuesliDaheimHmilch, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioRindfleischbrot
2020-09-08 (Tu)
Cal (kCal) 2731
Protein (g) 164
FatCarbsProtein17%52%30%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-09-09 (We)
Cal (kCal) 2316
Protein (g) 121
FatCarbsProtein20%53%27%
SmallOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleinePopcorn, EineBanane, EinDuplo
2020-09-10 (Th)
Cal (kCal) 2805
Protein (g) 131
FatCarbsProtein22%53%25%
Muesli, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Ruehrei
2020-09-11 (Fr)
Cal (kCal) 2801
Protein (g) 178
FatCarbsProtein19%48%33%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EineBanane
2020-09-13 (Su)
Cal (kCal) 2563
Protein (g) 168
FatCarbsProtein17%51%32%
MuesliDaheimHmilch, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, EinDuplo
2020CW36
FatCarbsProtein23%46%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26942416
Protein: Target vs. Eaten
158139
2020-08-31 (Mo)
Cal (kCal) 2747
Protein (g) 187
FatCarbsProtein23%41%36%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EinDuplo, EineKiwi
2020-09-01 (Tu)
Cal (kCal) 2807
Protein (g) 171
FatCarbsProtein19%50%31%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-09-02 (We)
Cal (kCal) 2446
Protein (g) 145
FatCarbsProtein27%40%33%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-09-03 (Th)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 145
FatCarbsProtein27%41%32%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EineKiwi
2020-09-04 (Fr)
Cal (kCal) 2911
Protein (g) 152
FatCarbsProtein19%54%27%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EineKiwi
2020-09-06 (Su)
Cal (kCal) 2769
Protein (g) 149
FatCarbsProtein22%50%28%
SmallOatmealSchokolade, EineMuellermilchProteinSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinDuplo, EinDuplo, EinDuplo, EinDuplo
2020CW35
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26572508
Protein: Target vs. Eaten
158138
2020-08-24 (Mo)
Cal (kCal) 2548
Protein (g) 147
FatCarbsProtein24%45%31%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo
2020-08-25 (Tu)
Cal (kCal) 2473
Protein (g) 182
FatCarbsProtein18%44%38%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, BioRindfleischbrot
2020-08-26 (We)
Cal (kCal) 2474
Protein (g) 164
FatCarbsProtein20%46%34%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EineBanane
2020-08-27 (Th)
Cal (kCal) 2912
Protein (g) 156
FatCarbsProtein21%51%28%
BigOatmealHimbeereV2, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EineBanane
2020-08-28 (Fr)
Cal (kCal) 2823
Protein (g) 151
FatCarbsProtein16%58%26%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EineMuellermilchProteinVanille
2020-08-30 (Su)
Cal (kCal) 2719
Protein (g) 151
FatCarbsProtein21%50%29%
SmallOatmealHimbeereV2, EineTasseCappuccino, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, PfirsichLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo
2020CW34
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26752468
Protein: Target vs. Eaten
157138
2020-08-17 (Mo)
Cal (kCal) 2573
Protein (g) 168
FatCarbsProtein20%46%34%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinGlasCola
2020-08-18 (Tu)
Cal (kCal) 2539
Protein (g) 163
FatCarbsProtein23%43%34%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-08-19 (We)
Cal (kCal) 2515
Protein (g) 142
FatCarbsProtein17%54%29%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-08-20 (Th)
Cal (kCal) 3085
Protein (g) 185
FatCarbsProtein16%55%30%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKugelSchokoladenEisInDerWaffel, EineKleinePopcorn
2020-08-21 (Fr)
Cal (kCal) 2632
Protein (g) 125
FatCarbsProtein20%56%25%
Muesli, NuddelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-08-22 (Sa)
Cal (kCal) 2888
Protein (g) 160
FatCarbsProtein20%51%29%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EinCaffeFreddoCappuccino
2020-08-23 (Su)
Cal (kCal) 2495
Protein (g) 157
FatCarbsProtein28%37%35%
SmallOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko
2020CW32
FatCarbsProtein20%51%29%
Cals: Burned vs. Eaten
28392461
Protein: Target vs. Eaten
161137
2020-08-03 (Mo)
Cal (kCal) 2576
Protein (g) 173
FatCarbsProtein22%42%35%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-08-04 (Tu)
Cal (kCal) 2636
Protein (g) 176
FatCarbsProtein22%42%35%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-08-05 (We)
Cal (kCal) 2748
Protein (g) 162
FatCarbsProtein19%50%31%
BigOatmealSchokolade, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-08-06 (Th)
Cal (kCal) 3276
Protein (g) 172
FatCarbsProtein17%56%27%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, Piccolinis, EinGlasCola
2020-08-07 (Fr)
Cal (kCal) 2606
Protein (g) 146
FatCarbsProtein21%50%29%
SmallOatmealHimbeereV2, BioBratwurstbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-08-09 (Su)
Cal (kCal) 3197
Protein (g) 137
FatCarbsProtein18%61%22%
SmallOatmealHimbeereV2, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EineBanane, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EinWhiteRussian
2020CW31
FatCarbsProtein21%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
28022520
Protein: Target vs. Eaten
154137
2020-07-27 (Mo)
Cal (kCal) 2929
Protein (g) 151
FatCarbsProtein22%51%27%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioLyonerwurstbrot
2020-07-28 (Tu)
Cal (kCal) 2802
Protein (g) 165
FatCarbsProtein17%54%29%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, BioBierschinkenbrot
2020-07-29 (We)
Cal (kCal) 2714
Protein (g) 170
FatCarbsProtein15%55%30%
BigOatmealHimbeereV2, GanzesSubwayChickenTeriyaki, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-07-30 (Th)
Cal (kCal) 2720
Protein (g) 149
FatCarbsProtein28%41%31%
SmallOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-07-31 (Fr)
Cal (kCal) 3111
Protein (g) 156
FatCarbsProtein23%49%27%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinWhiteRussian
2020-08-01 (Sa)
Cal (kCal) 2537
Protein (g) 139
FatCarbsProtein23%48%29%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, DreiBadLiebenzellerApfelsaftSchorle
2020CW30
FatCarbsProtein24%45%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28392438
Protein: Target vs. Eaten
160136
2020-07-20 (Mo)
Cal (kCal) 2455
Protein (g) 146
FatCarbsProtein25%43%32%
Muesli, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BigOatmealSchokolade
2020-07-21 (Tu)
Cal (kCal) 2879
Protein (g) 171
FatCarbsProtein29%38%33%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BioSchinkenwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-22 (We)
Cal (kCal) 3043
Protein (g) 187
FatCarbsProtein25%42%33%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo
2020-07-23 (Th)
Cal (kCal) 3124
Protein (g) 171
FatCarbsProtein27%42%31%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, Ruehrei, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-07-24 (Fr)
Cal (kCal) 2754
Protein (g) 140
FatCarbsProtein21%52%27%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, Muesli, EineBanane, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-26 (Su)
Cal (kCal) 2781
Protein (g) 147
FatCarbsProtein19%54%27%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020CW29
FatCarbsProtein22%49%29%
Cals: Burned vs. Eaten
28942433
Protein: Target vs. Eaten
160136
2020-07-13 (Mo)
Cal (kCal) 3250
Protein (g) 177
FatCarbsProtein26%44%30%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrootLoops, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo
2020-07-14 (Tu)
Cal (kCal) 2623
Protein (g) 175
FatCarbsProtein23%42%36%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-07-15 (We)
Cal (kCal) 2866
Protein (g) 179
FatCarbsProtein23%44%33%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, Marmeladenbrot
2020-07-16 (Th)
Cal (kCal) 2841
Protein (g) 155
FatCarbsProtein22%49%29%
BigOatmealHimbeereV2, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-07-17 (Fr)
Cal (kCal) 3154
Protein (g) 151
FatCarbsProtein20%55%25%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BioLyonerwurstbrot, DreiBadLiebenzellerApfelsaftSchorle, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-18 (Sa)
Cal (kCal) 2649
Protein (g) 149
FatCarbsProtein19%52%29%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese
2020-07-19 (Su)
Cal (kCal) 2877
Protein (g) 140
FatCarbsProtein18%57%25%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, Muesli, EineBanane, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW28
FatCarbsProtein23%46%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28932402
Protein: Target vs. Eaten
165135
2020-07-06 (Mo)
Cal (kCal) 2793
Protein (g) 165
FatCarbsProtein18%52%30%
BigOatmealHimbeere, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-07 (Tu)
Cal (kCal) 2793
Protein (g) 165
FatCarbsProtein18%52%30%
BigOatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2020-07-08 (We)
Cal (kCal) 2921
Protein (g) 169
FatCarbsProtein27%41%32%
BigOatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei
2020-07-09 (Th)
Cal (kCal) 2788
Protein (g) 154
FatCarbsProtein25%45%30%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, HalfPiccolinis, EinMoevenpickWalnussWaffel
2020-07-10 (Fr)
Cal (kCal) 3125
Protein (g) 172
FatCarbsProtein24%46%30%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis
2020-07-11 (Sa)
Cal (kCal) 2939
Protein (g) 168
FatCarbsProtein26%42%31%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineTasseCappuccino, GriechischerSalat, EinDuplo
2020CW27
FatCarbsProtein22%51%28%
Cals: Burned vs. Eaten
29102423
Protein: Target vs. Eaten
152135
2020-06-29 (Mo)
Cal (kCal) 2857
Protein (g) 154
FatCarbsProtein21%51%28%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-06-30 (Tu)
Cal (kCal) 2843
Protein (g) 148
FatCarbsProtein20%53%27%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-01 (We)
Cal (kCal) 3011
Protein (g) 163
FatCarbsProtein26%45%29%
Muesli, Ruehrei, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-02 (Th)
Cal (kCal) 2973
Protein (g) 154
FatCarbsProtein22%50%27%
BigOatmealHimbeere, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-03 (Fr)
Cal (kCal) 2703
Protein (g) 161
FatCarbsProtein17%53%30%
BigOatmealHimbeere, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-07-04 (Sa)
Cal (kCal) 3077
Protein (g) 137
FatCarbsProtein24%52%24%
MuesliDaheim, KartoffelGratinBroccoliDaheim, EinRinderSteak, EinDuplo, EineBanane, MuesliDaheim, FrostaHaehnchenCurry, EinMagnumMandel
2020CW26
FatCarbsProtein22%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
29412500
Protein: Target vs. Eaten
164134
2020-06-22 (Mo)
Cal (kCal) 2782
Protein (g) 173
FatCarbsProtein21%47%33%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Lammbratwurstbrot
2020-06-23 (Tu)
Cal (kCal) 2847
Protein (g) 182
FatCarbsProtein25%40%35%
BigOatmealHimbeere, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-24 (We)
Cal (kCal) 3103
Protein (g) 164
FatCarbsProtein24%47%29%
BigOatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, Marmeladenbrot
2020-06-25 (Th)
Cal (kCal) 2902
Protein (g) 181
FatCarbsProtein24%43%34%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-26 (Fr)
Cal (kCal) 2868
Protein (g) 151
FatCarbsProtein20%53%27%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-06-27 (Sa)
Cal (kCal) 3147
Protein (g) 134
FatCarbsProtein18%60%22%
Muesli, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops, EineBanane, GriechischerSalat, EinGlasCola
2020CW25
FatCarbsProtein21%50%28%
Cals: Burned vs. Eaten
29892466
Protein: Target vs. Eaten
161134
2020-06-15 (Mo)
Cal (kCal) 2778
Protein (g) 153
FatCarbsProtein23%47%29%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-16 (Tu)
Cal (kCal) 2937
Protein (g) 163
FatCarbsProtein23%47%30%
BigOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleineKarotte, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-06-17 (We)
Cal (kCal) 2949
Protein (g) 173
FatCarbsProtein19%51%30%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKarotte, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2020-06-18 (Th)
Cal (kCal) 2973
Protein (g) 154
FatCarbsProtein22%50%27%
BigOatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo
2020-06-19 (Fr)
Cal (kCal) 3217
Protein (g) 158
FatCarbsProtein19%56%25%
BigOatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinLindtHelloCrunchyNougat
2020-06-21 (Su)
Cal (kCal) 3082
Protein (g) 165
FatCarbsProtein22%49%28%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, Piccolinis
2020CW24
FatCarbsProtein20%53%26%
Cals: Burned vs. Eaten
28662450
Protein
144
2020-06-08 (Mo)
Cal (kCal) 2583
Protein (g) 156
FatCarbsProtein17%53%30%
OatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioRindfleischbrot, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-06-09 (Tu)
Cal (kCal) 2828
Protein (g) 162
FatCarbsProtein16%55%29%
OatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, EineBanane, FrootLoops, BioBierschinkenbrot
2020-06-10 (We)
Cal (kCal) 2866
Protein (g) 153
FatCarbsProtein21%51%28%
OatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, FrootLoops, Ruehrei
2020-06-12 (Fr)
Cal (kCal) 2866
Protein (g) 111
FatCarbsProtein23%56%20%
OatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MuesliDaheim, Piccolinis, EinMagnumDoubleChocolate
2020-06-14 (Su)
Cal (kCal) 3188
Protein (g) 140
FatCarbsProtein24%52%24%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, Marmeladenbrot, NutellaBrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrostaHaehnchenCurry
2020CW23
FatCarbsProtein20%54%27%
Cals: Burned vs. Eaten
27862479
Protein
143
2020-06-01 (Mo)
Cal (kCal) 2645
Protein (g) 140
FatCarbsProtein22%50%28%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BioSchinkenwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-02 (Tu)
Cal (kCal) 2628
Protein (g) 161
FatCarbsProtein15%55%30%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BioRindfleischbrot, FrootLoops, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-03 (We)
Cal (kCal) 2903
Protein (g) 136
FatCarbsProtein15%61%23%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, Muesli, NuddelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-04 (Th)
Cal (kCal) 2798
Protein (g) 140
FatCarbsProtein27%46%28%
Muesli, Ruehrei, GriechischerSalat, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-06-05 (Fr)
Cal (kCal) 2823
Protein (g) 151
FatCarbsProtein22%50%28%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola
2020-06-07 (Su)
Cal (kCal) 2921
Protein (g) 134
FatCarbsProtein19%58%23%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, FrootLoops, NuddelnMitTomatensosseV2
2020CW22
FatCarbsProtein21%52%27%
Cals: Burned vs. Eaten
23422364
Protein
120
2020-05-25 (Mo)
Cal (kCal) 1847
Protein (g) 96
FatCarbsProtein15%60%26%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-05-26 (Tu)
Cal (kCal) 1745
Protein (g) 97
FatCarbsProtein11%62%26%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosse, BioRindfleischbrot, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-05-27 (We)
Cal (kCal) 2634
Protein (g) 129
FatCarbsProtein23%51%26%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Muesli, Marmeladenbrot
2020-05-28 (Th)
Cal (kCal) 2711
Protein (g) 162
FatCarbsProtein24%44%32%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinFerreroRocher
2020-05-29 (Fr)
Cal (kCal) 2177
Protein (g) 91
FatCarbsProtein22%55%22%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, Piccolinis, EinGlasCola
2020-05-30 (Sa)
Cal (kCal) 2939
Protein (g) 147
FatCarbsProtein25%47%27%
OatmealHimbeere, Ruehrei, EinFerreroRocher, FrootLoops, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, MuesliDaheim, EinMagnumDoubleChocolate
2020CW20
FatCarbsProtein21%56%23%
Cals: Burned vs. Eaten
21712202
Protein
96
2020-05-11 (Mo)
Cal (kCal) 2161
Protein (g) 114
FatCarbsProtein29%41%30%
Muesli, Ruehrei, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher
2020-05-12 (Tu)
Cal (kCal) 2073
Protein (g) 99
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-05-13 (We)
Cal (kCal) 2377
Protein (g) 76
FatCarbsProtein21%63%16%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, BioLeberwurstbrot, EinGlasCola, EinFerreroRocher
2020-05-14 (Th)
Cal (kCal) 2073
Protein (g) 99
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020CW19
FatCarbsProtein22%54%24%
Cals: Burned vs. Eaten
20882310
Protein
95
2020-05-05 (Tu)
Cal (kCal) 1934
Protein (g) 94
FatCarbsProtein14%62%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-05-06 (We)
Cal (kCal) 2219
Protein (g) 79
FatCarbsProtein22%59%19%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, Ruehrei, EinFerreroRocher
2020-05-07 (Th)
Cal (kCal) 2101
Protein (g) 105
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher
2020-05-08 (Fr)
Cal (kCal) 2101
Protein (g) 105
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher