2021CW19
FatCarbsProtein24%44%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23292291
Protein: Target vs. Eaten
137138
2021-05-10 (Mo)
Cal (kCal) 2354
Protein (g) 152
FatCarbsProtein25%40%35%
BioBratwurstbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei
2021-05-12 (We)
Cal (kCal) 2154
Protein (g) 123
FatCarbsProtein23%46%31%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-05-13 (Th)
Cal (kCal) 2524
Protein (g) 149
FatCarbsProtein28%39%33%
BioLyonerwurstbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinStarbucksCappuccino, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-05-16 (Su)
Cal (kCal) 2288
Protein (g) 124
FatCarbsProtein21%51%29%
MuesliDaheim, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, SmallPiccolinis, EinGlasCola, EinDuplo
2021CW18
FatCarbsProtein22%47%30%
Cals: Burned vs. Eaten
23332254
Protein: Target vs. Eaten
133138
2021-05-03 (Mo)
Cal (kCal) 2286
Protein (g) 130
FatCarbsProtein26%43%31%
Muesli, RuehreiArlaMilch, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-05-04 (Tu)
Cal (kCal) 2177
Protein (g) 152
FatCarbsProtein22%41%37%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo
2021-05-05 (We)
Cal (kCal) 2357
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFreiMehrHackfleisch
2021-05-06 (Th)
Cal (kCal) 2357
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFreiMehrHackfleisch
2021-05-07 (Fr)
Cal (kCal) 2489
Protein (g) 135
FatCarbsProtein27%44%30%
BioLyonerwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, SpirelliBologneseLaktoseFreiMehrHackfleisch
2021-05-08 (Sa)
Cal (kCal) 2357
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFreiMehrHackfleisch, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-05-09 (Su)
Cal (kCal) 2311
Protein (g) 130
FatCarbsProtein21%49%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, FrootLoops
2021CW17
FatCarbsProtein19%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22962282
Protein: Target vs. Eaten
143138
2021-04-27 (Tu)
Cal (kCal) 2176
Protein (g) 140
FatCarbsProtein17%51%32%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo
2021-04-28 (We)
Cal (kCal) 2307
Protein (g) 155
FatCarbsProtein26%38%36%
BioBratwurstbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-29 (Th)
Cal (kCal) 2216
Protein (g) 135
FatCarbsProtein17%53%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-04-30 (Fr)
Cal (kCal) 2485
Protein (g) 142
FatCarbsProtein18%54%28%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei, SmallPiccolinis
2021CW16
FatCarbsProtein21%47%32%
Cals: Burned vs. Eaten
22842321
Protein: Target vs. Eaten
138138
2021-04-19 (Mo)
Cal (kCal) 2281
Protein (g) 130
FatCarbsProtein16%55%29%
Muesli, PapaSpezialBandnudeln, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-20 (Tu)
Cal (kCal) 2281
Protein (g) 130
FatCarbsProtein16%55%29%
Muesli, PapaSpezialBandnudeln, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-21 (We)
Cal (kCal) 2307
Protein (g) 155
FatCarbsProtein26%38%36%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese
2021-04-22 (Th)
Cal (kCal) 2146
Protein (g) 123
FatCarbsProtein23%46%31%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021-04-23 (Fr)
Cal (kCal) 2408
Protein (g) 156
FatCarbsProtein26%39%35%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021CW15
FatCarbsProtein21%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
23352270
Protein: Target vs. Eaten
130138
2021-04-12 (Mo)
Cal (kCal) 2304
Protein (g) 120
FatCarbsProtein21%52%27%
AvocadoBrot, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei
2021-04-13 (Tu)
Cal (kCal) 2296
Protein (g) 125
FatCarbsProtein19%52%28%
Muesli, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-14 (We)
Cal (kCal) 2428
Protein (g) 130
FatCarbsProtein26%44%29%
BioLyonerwurstbrot, SpirelliBologneseLaktoseFrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-15 (Th)
Cal (kCal) 2288
Protein (g) 131
FatCarbsProtein17%55%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezialBandnudeln
2021-04-16 (Fr)
Cal (kCal) 2362
Protein (g) 148
FatCarbsProtein21%47%32%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, PapaSpezialBandnudeln
2021CW14
FatCarbsProtein21%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
23032225
Protein: Target vs. Eaten
133138
2021-04-06 (Tu)
Cal (kCal) 2293
Protein (g) 132
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, NudelnMitGarnelenLaktosefrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-07 (We)
Cal (kCal) 2270
Protein (g) 151
FatCarbsProtein19%47%34%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, Piccolinis, EinGlasCola
2021-04-08 (Th)
Cal (kCal) 2184
Protein (g) 119
FatCarbsProtein21%50%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo
2021-04-10 (Sa)
Cal (kCal) 2361
Protein (g) 128
FatCarbsProtein21%51%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, Piccolinis, EinGlasCola
2021-04-11 (Su)
Cal (kCal) 2410
Protein (g) 139
FatCarbsProtein23%47%30%
BioBratwurstbrot, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei, SpirelliBologneseLaktoseFrei
2021CW13
FatCarbsProtein19%50%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22802295
Protein: Target vs. Eaten
137138
2021-03-29 (Mo)
Cal (kCal) 2270
Protein (g) 127
FatCarbsProtein16%56%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezial
2021-03-30 (Tu)
Cal (kCal) 2270
Protein (g) 127
FatCarbsProtein16%56%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezial
2021-03-31 (We)
Cal (kCal) 2367
Protein (g) 149
FatCarbsProtein24%42%34%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, NudelnMitGarnelenLaktosefrei
2021-04-01 (Th)
Cal (kCal) 2293
Protein (g) 132
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, NudelnMitGarnelenLaktosefrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-02 (Fr)
Cal (kCal) 2202
Protein (g) 154
FatCarbsProtein18%47%35%
BioRindfleischbrot, NudelnMitGarnelenLaktosefrei, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021CW12
FatCarbsProtein21%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22912239
Protein: Target vs. Eaten
134138
2021-03-22 (Mo)
Cal (kCal) 2398
Protein (g) 143
FatCarbsProtein24%44%32%
BioBratwurstbrot, SpirelliBolognese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-23 (Tu)
Cal (kCal) 2146
Protein (g) 120
FatCarbsProtein22%48%30%
Muesli, GriechischerSalat, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-24 (We)
Cal (kCal) 2247
Protein (g) 121
FatCarbsProtein22%49%29%
Muesli, GriechischerSalat, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinDuplo
2021-03-25 (Th)
Cal (kCal) 2291
Protein (g) 131
FatCarbsProtein26%43%31%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, RuehreiArlaMilch, EinDuplo
2021-03-26 (Fr)
Cal (kCal) 2397
Protein (g) 166
FatCarbsProtein15%51%34%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezial
2021-03-27 (Sa)
Cal (kCal) 2270
Protein (g) 127
FatCarbsProtein16%56%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezial
2021CW11
FatCarbsProtein21%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
23072261
Protein: Target vs. Eaten
131138
2021-03-15 (Mo)
Cal (kCal) 2320
Protein (g) 124
FatCarbsProtein23%48%29%
MuesliDaheim, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, Ruehrei, FrootLoops
2021-03-16 (Tu)
Cal (kCal) 2337
Protein (g) 150
FatCarbsProtein18%49%32%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, Piccolinis, EinGlasCola
2021-03-17 (We)
Cal (kCal) 2322
Protein (g) 126
FatCarbsProtein19%53%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, SpirelliBolognese
2021-03-18 (Th)
Cal (kCal) 2322
Protein (g) 126
FatCarbsProtein19%53%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, SpirelliBolognese
2021-03-19 (Fr)
Cal (kCal) 2398
Protein (g) 143
FatCarbsProtein24%44%32%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, SpirelliBolognese
2021-03-20 (Sa)
Cal (kCal) 2146
Protein (g) 120
FatCarbsProtein22%48%30%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, GriechischerSalat
2021CW10
FatCarbsProtein21%48%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22952264
Protein: Target vs. Eaten
138138
2021-03-08 (Mo)
Cal (kCal) 2177
Protein (g) 118
FatCarbsProtein21%50%28%
Muesli, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-09 (Tu)
Cal (kCal) 2377
Protein (g) 165
FatCarbsProtein18%46%35%
BioRindfleischbrot, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen
2021-03-10 (We)
Cal (kCal) 2358
Protein (g) 147
FatCarbsProtein24%42%34%
BioBratwurstbrot, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-11 (Th)
Cal (kCal) 2282
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%30%
Muesli, NudelnMitGarnelen, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-12 (Fr)
Cal (kCal) 2282
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%30%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, NudelnMitGarnelen
2021CW09
FatCarbsProtein21%47%32%
Cals: Burned vs. Eaten
22312271
Protein: Target vs. Eaten
136138
2021-03-01 (Mo)
Cal (kCal) 2263
Protein (g) 151
FatCarbsProtein21%46%34%
BioBratwurstbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-02 (Tu)
Cal (kCal) 2219
Protein (g) 134
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinDuplo
2021-03-03 (We)
Cal (kCal) 2204
Protein (g) 160
FatCarbsProtein22%39%39%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021-03-04 (Th)
Cal (kCal) 2117
Protein (g) 118
FatCarbsProtein24%46%30%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyArlaMilch, EinDuplo
2021-03-05 (Fr)
Cal (kCal) 2282
Protein (g) 125
FatCarbsProtein23%48%29%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, Marmeladenbrot
2021-03-06 (Sa)
Cal (kCal) 2304
Protein (g) 129
FatCarbsProtein21%50%29%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, FrootLoops
2021CW08
FatCarbsProtein21%46%33%
Cals: Burned vs. Eaten
21632175
Protein: Target vs. Eaten
139138
2021-02-22 (Mo)
Cal (kCal) 2048
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%45%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-23 (Tu)
Cal (kCal) 2318
Protein (g) 141
FatCarbsProtein28%38%34%
BioSchinkenwurstbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyArlaMilch
2021-02-24 (We)
Cal (kCal) 2118
Protein (g) 133
FatCarbsProtein17%52%31%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2021-02-25 (Th)
Cal (kCal) 2244
Protein (g) 171
FatCarbsProtein16%47%37%
BioRindfleischbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-28 (Su)
Cal (kCal) 2089
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%48%32%
EinKinderRiegel, EinKinderRiegel, EineBanane, ProteinPancakes, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021CW07
FatCarbsProtein23%44%33%
Cals: Burned vs. Eaten
21662199
Protein: Target vs. Eaten
132138
2021-02-15 (Mo)
Cal (kCal) 2148
Protein (g) 120
FatCarbsProtein22%48%30%
Muesli, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2021-02-16 (Tu)
Cal (kCal) 2183
Protein (g) 139
FatCarbsProtein24%41%35%
BioBierschinkenbrot, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-17 (We)
Cal (kCal) 2376
Protein (g) 159
FatCarbsProtein21%44%36%
BioRindfleischbrot, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2021-02-18 (Th)
Cal (kCal) 1976
Protein (g) 120
FatCarbsProtein24%43%33%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021-02-19 (Fr)
Cal (kCal) 2148
Protein (g) 123
FatCarbsProtein25%43%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinMagnumMandel
2021CW06
FatCarbsProtein19%48%33%
Cals: Burned vs. Eaten
21082240
Protein: Target vs. Eaten
132138
2021-02-08 (Mo)
Cal (kCal) 2246
Protein (g) 124
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBolognese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-09 (Tu)
Cal (kCal) 2258
Protein (g) 144
FatCarbsProtein21%46%33%
BioBierschinkenbrot, SpirelliBolognese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-10 (We)
Cal (kCal) 2081
Protein (g) 129
FatCarbsProtein18%49%32%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KirchererbsenCurry
2021-02-11 (Th)
Cal (kCal) 1926
Protein (g) 151
FatCarbsProtein17%43%40%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, KirchererbsenCurry
2021-02-12 (Fr)
Cal (kCal) 2069
Protein (g) 124
FatCarbsProtein19%50%31%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KirchererbsenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot
2021-02-13 (Sa)
Cal (kCal) 2069
Protein (g) 124
FatCarbsProtein19%50%31%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KirchererbsenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot
2021CW05
FatCarbsProtein22%47%31%
Cals: Burned vs. Eaten
23822281
Protein: Target vs. Eaten
139137
2021-02-01 (Mo)
Cal (kCal) 2325
Protein (g) 146
FatCarbsProtein20%47%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EineMuellermilchProteinVanille, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-02-02 (Tu)
Cal (kCal) 2110
Protein (g) 120
FatCarbsProtein23%46%30%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-02-03 (We)
Cal (kCal) 2547
Protein (g) 155
FatCarbsProtein23%44%32%
BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinDuplo, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinDuplo
2021-02-04 (Th)
Cal (kCal) 2405
Protein (g) 166
FatCarbsProtein24%38%37%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Ruehrei
2021-02-05 (Fr)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%26%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBolognese, EinDuplo
2021-02-06 (Sa)
Cal (kCal) 2418
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%27%
Muesli, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021CW04
FatCarbsProtein18%53%29%
Cals: Burned vs. Eaten
23222298
Protein: Target vs. Eaten
135137
2021-01-25 (Mo)
Cal (kCal) 1661
Protein (g) 71
FatCarbsProtein19%59%21%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen
2021-01-26 (Tu)
Cal (kCal) 2501
Protein (g) 160
FatCarbsProtein16%52%31%
Muesli, HeidelbeerenLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineMuellermilchProteinVanille, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo
2021-01-27 (We)
Cal (kCal) 2409
Protein (g) 168
FatCarbsProtein18%47%35%
BioBierschinkenbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-28 (Th)
Cal (kCal) 2444
Protein (g) 151
FatCarbsProtein21%48%31%
BioRindfleischbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, Ruehrei
2021-01-29 (Fr)
Cal (kCal) 2597
Protein (g) 128
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineMuellermilchProteinVanille, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo
2021CW03
FatCarbsProtein22%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
23702296
Protein: Target vs. Eaten
130137
2021-01-18 (Mo)
Cal (kCal) 2317
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%49%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-19 (Tu)
Cal (kCal) 2238
Protein (g) 155
FatCarbsProtein23%40%37%
BioBierschinkenbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-20 (We)
Cal (kCal) 2116
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%46%31%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-21 (Th)
Cal (kCal) 2443
Protein (g) 141
FatCarbsProtein21%50%29%
BioRindfleischbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen
2021-01-22 (Fr)
Cal (kCal) 2695
Protein (g) 109
FatCarbsProtein20%60%21%
Muesli, NudelnMitGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, Piccolinis, EinGlasCola
2021-01-24 (Su)
Cal (kCal) 2415
Protein (g) 135
FatCarbsProtein20%50%29%
MuesliDaheim, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen, HeidelbeerenLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021CW02
FatCarbsProtein20%48%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23412308
Protein: Target vs. Eaten
145138
2021-01-12 (Tu)
Cal (kCal) 2192
Protein (g) 133
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, ApfelZimtLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-13 (We)
Cal (kCal) 2289
Protein (g) 134
FatCarbsProtein18%52%29%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo
2021-01-14 (Th)
Cal (kCal) 2441
Protein (g) 155
FatCarbsProtein23%42%34%
BioBierschinkenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, GriechischerSalat
2021-01-15 (Fr)
Cal (kCal) 2446
Protein (g) 159
FatCarbsProtein21%44%35%
BioRindfleischbrot, GriechischerSalat, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021CW01
FatCarbsProtein21%51%28%
Cals: Burned vs. Eaten
23602367
Protein: Target vs. Eaten
127138
2021-01-05 (Tu)
Cal (kCal) 2346
Protein (g) 134
FatCarbsProtein21%49%30%
MuesliDaheimHmilch, NudelnMitGarnelen, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-06 (We)
Cal (kCal) 2324
Protein (g) 113
FatCarbsProtein21%54%25%
SmallOatmealHimbeereV2, NudelnMitGarnelen, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, Piccolinis
2021-01-07 (Th)
Cal (kCal) 2442
Protein (g) 149
FatCarbsProtein19%49%32%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitGarnelen, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2021-01-10 (Su)
Cal (kCal) 2331
Protein (g) 114
FatCarbsProtein21%54%25%
Muesli, RuehreiRaw, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, FrootLoops, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinFerreroRocher
2020CW53
2020-12-28 (Mo)
Cal (kCal) 2393
Protein (g) 138
FatCarbsProtein28%40%32%
EinDuplo, BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-12-29 (Tu)
Cal (kCal) 2336
Protein (g) 132
FatCarbsProtein21%49%30%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020-12-30 (We)
Cal (kCal) 2235
Protein (g) 131
FatCarbsProtein20%49%31%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020CW52
FatCarbsProtein19%54%27%
Cals: Burned vs. Eaten
23352342
Protein: Target vs. Eaten
124138
2020-12-21 (Mo)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%26%
Muesli, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-22 (Tu)
Cal (kCal) 2387
Protein (g) 125
FatCarbsProtein20%53%27%
Muesli, SpirelliBolognese, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-23 (We)
Cal (kCal) 2186
Protein (g) 135
FatCarbsProtein14%55%30%
SmallOatmealHimbeereV2, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineSushiboxAyaka, EineMuellermilchProteinVanille
2020-12-27 (Su)
Cal (kCal) 2283
Protein (g) 112
FatCarbsProtein21%54%26%
MuesliDaheim, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020CW51
FatCarbsProtein20%50%30%
Cals: Burned vs. Eaten
23332241
Protein: Target vs. Eaten
132138
2020-12-14 (Mo)
Cal (kCal) 2167
Protein (g) 138
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-15 (Tu)
Cal (kCal) 2167
Protein (g) 138
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-16 (We)
Cal (kCal) 2321
Protein (g) 140
FatCarbsProtein24%44%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-17 (Th)
Cal (kCal) 2141
Protein (g) 116
FatCarbsProtein21%50%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, FrostaHaehnchenCurry
2020-12-18 (Fr)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%26%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBolognese, EinDuplo
2020-12-19 (Sa)
Cal (kCal) 2744
Protein (g) 139
FatCarbsProtein16%59%25%
Muesli, EineMuellermilchProteinSchoko, EineSushiboxAyami, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020-12-20 (Su)
Cal (kCal) 2308
Protein (g) 134
FatCarbsProtein21%49%31%
SmallOatmealSchokolade, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW50
FatCarbsProtein21%48%31%
Cals: Burned vs. Eaten
23052312
Protein: Target vs. Eaten
136139
2020-12-07 (Mo)
Cal (kCal) 2008
Protein (g) 141
FatCarbsProtein18%47%35%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-08 (Tu)
Cal (kCal) 2475
Protein (g) 155
FatCarbsProtein21%47%32%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-12-09 (We)
Cal (kCal) 2374
Protein (g) 154
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-12-10 (Th)
Cal (kCal) 2211
Protein (g) 119
FatCarbsProtein22%49%29%
Muesli, GriechischerSalat, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-11 (Fr)
Cal (kCal) 2429
Protein (g) 126
FatCarbsProtein24%48%28%
Muesli, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, EineMuellermilchProteinVanille, Ruehrei
2020-12-13 (Su)
Cal (kCal) 2335
Protein (g) 125
FatCarbsProtein21%51%28%
Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW49
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22722340
Protein: Target vs. Eaten
134139
2020-11-30 (Mo)
Cal (kCal) 2277
Protein (g) 131
FatCarbsProtein20%50%30%
SmallOatmealHimbeereV2, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-01 (Tu)
Cal (kCal) 2315
Protein (g) 135
FatCarbsProtein21%48%31%
SmallOatmealSchokolade, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-02 (We)
Cal (kCal) 2315
Protein (g) 135
FatCarbsProtein21%48%31%
SmallOatmealSchokolade, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-03 (Th)
Cal (kCal) 2269
Protein (g) 138
FatCarbsProtein21%47%32%
Muesli, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-04 (Fr)
Cal (kCal) 2188
Protein (g) 133
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020CW48
FatCarbsProtein23%45%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23232306
Protein: Target vs. Eaten
138139
2020-11-24 (Tu)
Cal (kCal) 2408
Protein (g) 174
FatCarbsProtein19%43%37%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot
2020-11-25 (We)
Cal (kCal) 2406
Protein (g) 132
FatCarbsProtein25%45%30%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-11-26 (Th)
Cal (kCal) 2296
Protein (g) 120
FatCarbsProtein23%49%28%
SmallOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Muesli
2020-11-27 (Fr)
Cal (kCal) 2460
Protein (g) 125
FatCarbsProtein21%52%27%
EineBanane, GriechischerSalat, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, SpirelliBolognese
2020-11-28 (Sa)
Cal (kCal) 2248
Protein (g) 138
FatCarbsProtein22%45%33%
SmallOatmealHimbeereV2, FrostaHaehnchenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2020-11-29 (Su)
Cal (kCal) 2120
Protein (g) 139
FatCarbsProtein28%34%37%
BigOatmealSchokolade, Ruehrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW47
FatCarbsProtein21%46%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23702331
Protein: Target vs. Eaten
146139
2020-11-16 (Mo)
Cal (kCal) 2475
Protein (g) 171
FatCarbsProtein20%44%36%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-11-17 (Tu)
Cal (kCal) 2288
Protein (g) 149
FatCarbsProtein22%44%34%
BioBierschinkenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitGarnelen
2020-11-18 (We)
Cal (kCal) 2444
Protein (g) 160
FatCarbsProtein18%49%33%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinVanille, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko
2020-11-19 (Th)
Cal (kCal) 2455
Protein (g) 131
FatCarbsProtein21%51%28%
Muesli, NudelnMitGarnelen, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2020-11-20 (Fr)
Cal (kCal) 1989
Protein (g) 128
FatCarbsProtein19%49%32%
EineBanane, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinSchoko
2020-11-22 (Su)
Cal (kCal) 2574
Protein (g) 142
FatCarbsProtein28%41%31%
Muesli, Ruehrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo
2020CW46
FatCarbsProtein21%46%33%
Cals: Burned vs. Eaten
24632302
Protein: Target vs. Eaten
156140
2020-11-09 (Mo)
Cal (kCal) 2655
Protein (g) 158
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-11-10 (Tu)
Cal (kCal) 2324
Protein (g) 170
FatCarbsProtein19%45%37%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-11-11 (We)
Cal (kCal) 2402
Protein (g) 157
FatCarbsProtein19%48%32%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, Marmeladenbrot
2020-11-12 (Th)
Cal (kCal) 2473
Protein (g) 141
FatCarbsProtein28%40%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei
2020CW45
FatCarbsProtein23%47%30%
Cals: Burned vs. Eaten
25362308
Protein: Target vs. Eaten
144140
2020-11-02 (Mo)
Cal (kCal) 2333
Protein (g) 127
FatCarbsProtein24%47%29%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EineMuellermilchProteinVanille, Ruehrei
2020-11-03 (Tu)
Cal (kCal) 2731
Protein (g) 167
FatCarbsProtein24%43%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-11-04 (We)
Cal (kCal) 2630
Protein (g) 145
FatCarbsProtein22%49%29%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, NudelnMitGarnelen, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-11-05 (Th)
Cal (kCal) 2615
Protein (g) 130
FatCarbsProtein24%49%27%
Muesli, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrostaHaehnchenCurry
2020-11-06 (Fr)
Cal (kCal) 2374
Protein (g) 154
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020CW44
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28142599
Protein: Target vs. Eaten
170143
2020-10-26 (Mo)
Cal (kCal) 2663
Protein (g) 182
FatCarbsProtein17%50%33%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-10-27 (Tu)
Cal (kCal) 3095
Protein (g) 220
FatCarbsProtein19%45%36%
BigOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, KartoffelGratinBroccoli, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo
2020-10-28 (We)
Cal (kCal) 2864
Protein (g) 156
FatCarbsProtein27%42%30%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BioLeberwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-10-29 (Th)
Cal (kCal) 2830
Protein (g) 157
FatCarbsProtein17%55%28%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinSchoko, EinHalberLiterCola, EineKleinePopcorn
2020-10-31 (Sa)
Cal (kCal) 2639
Protein (g) 153
FatCarbsProtein19%51%30%
SmallOatmealSchokolade, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineSushiboxAyami, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitGarnelen
2020-11-01 (Su)
Cal (kCal) 2798
Protein (g) 157
FatCarbsProtein20%50%29%
BigOatmealSchokolade, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EinDuplo, EineBanane, Piccolinis, EinGlasCola, EinGlasCola
2020CW43
FatCarbsProtein21%45%34%
Cals: Burned vs. Eaten
29532631
Protein: Target vs. Eaten
191142
2020-10-20 (Tu)
Cal (kCal) 2979
Protein (g) 215
FatCarbsProtein17%46%37%
BigOatmealHimbeereV2, BioRindfleischbrot, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EineMuellermilchProteinSchoko
2020-10-21 (We)
Cal (kCal) 3038
Protein (g) 195
FatCarbsProtein27%37%36%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, KartoffelGratinBroccoli, KartoffelGratinBroccoli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Ruehrei
2020-10-23 (Fr)
Cal (kCal) 2897
Protein (g) 176
FatCarbsProtein19%51%30%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis
2020-10-24 (Sa)
Cal (kCal) 2900
Protein (g) 178
FatCarbsProtein23%44%33%
SmallOatmealHimbeereV2, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, Marmeladenbrot
2020CW42
FatCarbsProtein18%54%29%
Cals: Burned vs. Eaten
27892563
Protein: Target vs. Eaten
162142
2020-10-13 (Tu)
Cal (kCal) 2826
Protein (g) 181
FatCarbsProtein19%50%32%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNudelnMitTomatensosseV1GemischtesHack, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020-10-14 (We)
Cal (kCal) 2632
Protein (g) 178
FatCarbsProtein15%53%32%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineMuellermilchProteinVanille, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleinePopcorn
2020-10-15 (Th)
Cal (kCal) 3286
Protein (g) 168
FatCarbsProtein18%57%25%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Piccolinis, EinHalberLiterCola
2020-10-16 (Fr)
Cal (kCal) 2881
Protein (g) 160
FatCarbsProtein20%52%28%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-10-17 (Sa)
Cal (kCal) 2323
Protein (g) 127
FatCarbsProtein17%56%27%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo, MuesliDaheimHmilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille
2020CW41
FatCarbsProtein22%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
28342521
Protein: Target vs. Eaten
161141
2020-10-05 (Mo)
Cal (kCal) 2677
Protein (g) 167
FatCarbsProtein20%48%32%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinChickenCaesarSalad, EinHalberLiterCola
2020-10-07 (We)
Cal (kCal) 2826
Protein (g) 167
FatCarbsProtein22%47%31%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo
2020-10-08 (Th)
Cal (kCal) 2825
Protein (g) 151
FatCarbsProtein25%45%29%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo
2020-10-09 (Fr)
Cal (kCal) 2913
Protein (g) 189
FatCarbsProtein20%47%33%
BigOatmealSchokolade, BioRindfleischbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, SpiralenNudelnMitTomatensosseV1GemischtesHack, EinDuplo
2020-10-11 (Su)
Cal (kCal) 2933
Protein (g) 134
FatCarbsProtein20%56%24%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, SpiralenNudelnMitTomatensosseV1GemischtesHack, EinDuplo
2020CW39
FatCarbsProtein19%49%32%
Cals: Burned vs. Eaten
28492514
Protein: Target vs. Eaten
183140
2020-09-21 (Mo)
Cal (kCal) 2763
Protein (g) 179
FatCarbsProtein21%45%34%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinChickenCaesarSalad, EinHalberLiterCola
2020-09-22 (Tu)
Cal (kCal) 2870
Protein (g) 181
FatCarbsProtein21%45%33%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EineMuellermilchProteinVanille
2020-09-24 (Th)
Cal (kCal) 2847
Protein (g) 185
FatCarbsProtein18%50%32%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, EineKiwi
2020-09-25 (Fr)
Cal (kCal) 2830
Protein (g) 194
FatCarbsProtein17%50%33%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EineMuellermilchProteinSchoko, EineBanane
2020-09-27 (Su)
Cal (kCal) 2939
Protein (g) 177
FatCarbsProtein18%52%30%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, Piccolinis, EineKiwi
2020CW38
FatCarbsProtein19%51%30%
Cals: Burned vs. Eaten
27862495
Protein: Target vs. Eaten
167140
2020-09-14 (Mo)
Cal (kCal) 2702
Protein (g) 168
FatCarbsProtein19%49%31%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020-09-15 (Tu)
Cal (kCal) 2812
Protein (g) 177
FatCarbsProtein22%46%32%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei, EineKiwi
2020-09-16 (We)
Cal (kCal) 2666
Protein (g) 161
FatCarbsProtein15%55%29%
SmallOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, SpiralenNudelnMitTomatensosseV2, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineKiwi
2020-09-17 (Th)
Cal (kCal) 2915
Protein (g) 165
FatCarbsProtein19%51%29%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao
2020-09-18 (Fr)
Cal (kCal) 2776
Protein (g) 176
FatCarbsProtein17%51%32%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EineBanane, EineKiwi
2020-09-19 (Sa)
Cal (kCal) 2850
Protein (g) 156
FatCarbsProtein21%50%29%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EineKiwi
2020CW37
FatCarbsProtein19%52%29%
Cals: Burned vs. Eaten
26042588
Protein: Target vs. Eaten
149140
2020-09-07 (Mo)
Cal (kCal) 2604
Protein (g) 145
FatCarbsProtein16%57%27%
MuesliDaheimHmilch, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioRindfleischbrot
2020-09-08 (Tu)
Cal (kCal) 2672
Protein (g) 161
FatCarbsProtein18%52%31%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-09-09 (We)
Cal (kCal) 2295
Protein (g) 120
FatCarbsProtein20%53%27%
SmallOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleinePopcorn, EineBanane, EinDuplo
2020-09-10 (Th)
Cal (kCal) 2753
Protein (g) 129
FatCarbsProtein23%52%25%
Muesli, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Ruehrei
2020-09-11 (Fr)
Cal (kCal) 2759
Protein (g) 176
FatCarbsProtein19%48%33%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EineBanane
2020-09-13 (Su)
Cal (kCal) 2542
Protein (g) 164
FatCarbsProtein17%51%32%
MuesliDaheimHmilch, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, EinDuplo
2020CW36
FatCarbsProtein23%46%32%
Cals: Burned vs. Eaten
26852418
Protein: Target vs. Eaten
159139
2020-08-31 (Mo)
Cal (kCal) 2767
Protein (g) 191
FatCarbsProtein23%40%37%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EinDuplo, EineKiwi
2020-09-01 (Tu)
Cal (kCal) 2748
Protein (g) 169
FatCarbsProtein19%49%32%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-09-02 (We)
Cal (kCal) 2466
Protein (g) 149
FatCarbsProtein28%39%34%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-09-03 (Th)
Cal (kCal) 2509
Protein (g) 149
FatCarbsProtein27%40%33%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EineKiwi
2020-09-04 (Fr)
Cal (kCal) 2852
Protein (g) 149
FatCarbsProtein20%53%27%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EineKiwi
2020-09-06 (Su)
Cal (kCal) 2769
Protein (g) 149
FatCarbsProtein22%50%28%
SmallOatmealSchokolade, EineMuellermilchProteinSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinDuplo, EinDuplo, EinDuplo, EinDuplo
2020CW35
FatCarbsProtein20%48%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26572510
Protein: Target vs. Eaten
160139
2020-08-24 (Mo)
Cal (kCal) 2576
Protein (g) 152
FatCarbsProtein24%44%32%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo
2020-08-25 (Tu)
Cal (kCal) 2501
Protein (g) 187
FatCarbsProtein18%43%39%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, BioRindfleischbrot
2020-08-26 (We)
Cal (kCal) 2502
Protein (g) 169
FatCarbsProtein20%45%35%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EineBanane
2020-08-27 (Th)
Cal (kCal) 2860
Protein (g) 154
FatCarbsProtein22%50%28%
BigOatmealHimbeereV2, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EineBanane
2020-08-28 (Fr)
Cal (kCal) 2785
Protein (g) 149
FatCarbsProtein16%58%26%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EineMuellermilchProteinVanille
2020-08-30 (Su)
Cal (kCal) 2722
Protein (g) 154
FatCarbsProtein21%49%30%
SmallOatmealHimbeereV2, EineTasseCappuccino, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, PfirsichLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo
2020CW34
FatCarbsProtein21%48%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26652471
Protein: Target vs. Eaten
158138
2020-08-17 (Mo)
Cal (kCal) 2601
Protein (g) 173
FatCarbsProtein21%44%35%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinGlasCola
2020-08-18 (Tu)
Cal (kCal) 2568
Protein (g) 168
FatCarbsProtein23%42%35%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-08-19 (We)
Cal (kCal) 2527
Protein (g) 146
FatCarbsProtein18%53%29%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, NudelnMitTomatensosseV2
2020-08-20 (Th)
Cal (kCal) 3026
Protein (g) 183
FatCarbsProtein16%54%30%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKugelSchokoladenEisInDerWaffel, EineKleinePopcorn
2020-08-21 (Fr)
Cal (kCal) 2574
Protein (g) 122
FatCarbsProtein20%55%25%
Muesli, NudelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-08-22 (Sa)
Cal (kCal) 2829
Protein (g) 158
FatCarbsProtein20%51%29%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EinCaffeFreddoCappuccino
2020-08-23 (Su)
Cal (kCal) 2531
Protein (g) 162
FatCarbsProtein28%35%36%
SmallOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko
2020CW32
FatCarbsProtein20%50%30%
Cals: Burned vs. Eaten
28262464
Protein: Target vs. Eaten
162137
2020-08-03 (Mo)
Cal (kCal) 2605
Protein (g) 178
FatCarbsProtein23%41%36%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-08-04 (Tu)
Cal (kCal) 2665
Protein (g) 181
FatCarbsProtein23%41%36%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-08-05 (We)
Cal (kCal) 2760
Protein (g) 166
FatCarbsProtein20%49%31%
BigOatmealSchokolade, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-08-06 (Th)
Cal (kCal) 3238
Protein (g) 170
FatCarbsProtein17%56%27%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, Piccolinis, EinGlasCola
2020-08-07 (Fr)
Cal (kCal) 2547
Protein (g) 143
FatCarbsProtein21%49%29%
SmallOatmealHimbeereV2, BioBratwurstbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-08-09 (Su)
Cal (kCal) 3146
Protein (g) 135
FatCarbsProtein18%60%22%
SmallOatmealHimbeereV2, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EineBanane, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EinWhiteRussian
2020CW31
FatCarbsProtein21%49%29%
Cals: Burned vs. Eaten
27712523
Protein: Target vs. Eaten
154137
2020-07-27 (Mo)
Cal (kCal) 2870
Protein (g) 148
FatCarbsProtein22%50%27%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioLyonerwurstbrot
2020-07-28 (Tu)
Cal (kCal) 2743
Protein (g) 162
FatCarbsProtein17%53%30%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, BioBierschinkenbrot
2020-07-29 (We)
Cal (kCal) 2676
Protein (g) 168
FatCarbsProtein15%55%30%
BigOatmealHimbeereV2, GanzesSubwayChickenTeriyaki, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-07-30 (Th)
Cal (kCal) 2685
Protein (g) 148
FatCarbsProtein28%41%31%
SmallOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-07-31 (Fr)
Cal (kCal) 3090
Protein (g) 156
FatCarbsProtein24%49%28%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinWhiteRussian
2020-08-01 (Sa)
Cal (kCal) 2565
Protein (g) 144
FatCarbsProtein24%47%30%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, DreiBadLiebenzellerApfelsaftSchorle
2020CW30
FatCarbsProtein25%44%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28322441
Protein: Target vs. Eaten
161137
2020-07-20 (Mo)
Cal (kCal) 2496
Protein (g) 151
FatCarbsProtein25%42%33%
Muesli, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BigOatmealSchokolade
2020-07-21 (Tu)
Cal (kCal) 2899
Protein (g) 175
FatCarbsProtein29%37%34%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BioSchinkenwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-22 (We)
Cal (kCal) 3056
Protein (g) 191
FatCarbsProtein25%41%34%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo
2020-07-23 (Th)
Cal (kCal) 3089
Protein (g) 169
FatCarbsProtein28%42%31%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, Ruehrei, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-07-24 (Fr)
Cal (kCal) 2733
Protein (g) 139
FatCarbsProtein21%52%27%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, Muesli, EineBanane, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-26 (Su)
Cal (kCal) 2722
Protein (g) 144
FatCarbsProtein19%53%28%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020CW29
FatCarbsProtein22%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
28802437
Protein: Target vs. Eaten
161136
2020-07-13 (Mo)
Cal (kCal) 3270
Protein (g) 181
FatCarbsProtein26%43%30%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrootLoops, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo
2020-07-14 (Tu)
Cal (kCal) 2643
Protein (g) 179
FatCarbsProtein23%41%36%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-07-15 (We)
Cal (kCal) 2879
Protein (g) 182
FatCarbsProtein23%43%34%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, Marmeladenbrot
2020-07-16 (Th)
Cal (kCal) 2789
Protein (g) 153
FatCarbsProtein22%49%29%
BigOatmealHimbeereV2, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-07-17 (Fr)
Cal (kCal) 3095
Protein (g) 149
FatCarbsProtein21%55%25%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BioLyonerwurstbrot, DreiBadLiebenzellerApfelsaftSchorle, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-18 (Sa)
Cal (kCal) 2653
Protein (g) 151
FatCarbsProtein20%51%29%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese
2020-07-19 (Su)
Cal (kCal) 2833
Protein (g) 138
FatCarbsProtein18%57%25%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, Muesli, EineBanane, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW28
FatCarbsProtein23%46%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28672406
Protein: Target vs. Eaten
164136
2020-07-06 (Mo)
Cal (kCal) 2735
Protein (g) 162
FatCarbsProtein19%51%30%
BigOatmealHimbeere, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-07 (Tu)
Cal (kCal) 2735
Protein (g) 162
FatCarbsProtein19%51%30%
BigOatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2020-07-08 (We)
Cal (kCal) 2907
Protein (g) 168
FatCarbsProtein27%40%32%
BigOatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei
2020-07-09 (Th)
Cal (kCal) 2767
Protein (g) 153
FatCarbsProtein25%45%30%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, HalfPiccolinis, EinMoevenpickWalnussWaffel
2020-07-10 (Fr)
Cal (kCal) 3104
Protein (g) 171
FatCarbsProtein24%46%30%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis
2020-07-11 (Sa)
Cal (kCal) 2959
Protein (g) 172
FatCarbsProtein26%42%32%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineTasseCappuccino, GriechischerSalat, EinDuplo
2020CW27
FatCarbsProtein22%50%28%
Cals: Burned vs. Eaten
28652427
Protein: Target vs. Eaten
150135
2020-06-29 (Mo)
Cal (kCal) 2798
Protein (g) 152
FatCarbsProtein21%50%29%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-06-30 (Tu)
Cal (kCal) 2784
Protein (g) 145
FatCarbsProtein20%52%27%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-01 (We)
Cal (kCal) 2976
Protein (g) 162
FatCarbsProtein26%44%30%
Muesli, Ruehrei, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-02 (Th)
Cal (kCal) 2915
Protein (g) 152
FatCarbsProtein23%50%28%
BigOatmealHimbeere, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-03 (Fr)
Cal (kCal) 2645
Protein (g) 158
FatCarbsProtein17%53%30%
BigOatmealHimbeere, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-07-04 (Sa)
Cal (kCal) 3077
Protein (g) 137
FatCarbsProtein24%52%24%
MuesliDaheim, KartoffelGratinBroccoliDaheim, EinRinderSteak, EinDuplo, EineBanane, MuesliDaheim, FrostaHaehnchenCurry, EinMagnumMandel
2020CW26
FatCarbsProtein22%48%30%
Cals: Burned vs. Eaten
28972504
Protein: Target vs. Eaten
162135
2020-06-22 (Mo)
Cal (kCal) 2740
Protein (g) 172
FatCarbsProtein21%46%33%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Lammbratwurstbrot
2020-06-23 (Tu)
Cal (kCal) 2812
Protein (g) 181
FatCarbsProtein26%39%35%
BigOatmealHimbeere, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-24 (We)
Cal (kCal) 3075
Protein (g) 163
FatCarbsProtein24%47%29%
BigOatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, Marmeladenbrot
2020-06-25 (Th)
Cal (kCal) 2860
Protein (g) 180
FatCarbsProtein24%42%34%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-26 (Fr)
Cal (kCal) 2809
Protein (g) 149
FatCarbsProtein20%52%28%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NudelnMitTomatensosseV2
2020-06-27 (Sa)
Cal (kCal) 3088
Protein (g) 131
FatCarbsProtein18%60%22%
Muesli, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops, EineBanane, GriechischerSalat, EinGlasCola
2020CW25
FatCarbsProtein22%50%28%
Cals: Burned vs. Eaten
29442470
Protein: Target vs. Eaten
159134
2020-06-15 (Mo)
Cal (kCal) 2736
Protein (g) 151
FatCarbsProtein24%47%30%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-16 (Tu)
Cal (kCal) 2886
Protein (g) 161
FatCarbsProtein24%46%30%
BigOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleineKarotte, NudelnMitTomatensosseV2
2020-06-17 (We)
Cal (kCal) 2890
Protein (g) 171
FatCarbsProtein20%50%30%
BigOatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKarotte, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2020-06-18 (Th)
Cal (kCal) 2915
Protein (g) 152
FatCarbsProtein23%50%28%
BigOatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo
2020-06-19 (Fr)
Cal (kCal) 3179
Protein (g) 156
FatCarbsProtein19%56%25%
BigOatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinLindtHelloCrunchyNougat
2020-06-21 (Su)
Cal (kCal) 3061
Protein (g) 164
FatCarbsProtein22%49%29%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, Piccolinis
2020CW24
FatCarbsProtein21%53%26%
Cals: Burned vs. Eaten
28262462
Protein: Target vs. Eaten
142134
2020-06-08 (Mo)
Cal (kCal) 2524
Protein (g) 153
FatCarbsProtein17%52%31%
OatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioRindfleischbrot, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-06-09 (Tu)
Cal (kCal) 2769
Protein (g) 160
FatCarbsProtein17%55%29%
OatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, EineBanane, FrootLoops, BioBierschinkenbrot
2020-06-10 (We)
Cal (kCal) 2814
Protein (g) 151
FatCarbsProtein22%50%28%
OatmealSchokolade, NudelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, FrootLoops, Ruehrei
2020-06-12 (Fr)
Cal (kCal) 2866
Protein (g) 111
FatCarbsProtein23%56%20%
OatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MuesliDaheim, Piccolinis, EinMagnumDoubleChocolate
2020-06-14 (Su)
Cal (kCal) 3160
Protein (g) 140
FatCarbsProtein24%52%24%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, Marmeladenbrot, NutellaBrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrostaHaehnchenCurry
2020CW23
FatCarbsProtein20%53%27%
Cals: Burned vs. Eaten
27352479
Protein
141
2020-06-01 (Mo)
Cal (kCal) 2587
Protein (g) 137
FatCarbsProtein23%49%28%
OatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BioSchinkenwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-02 (Tu)
Cal (kCal) 2569
Protein (g) 158
FatCarbsProtein15%54%30%
OatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BioRindfleischbrot, FrootLoops, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-03 (We)
Cal (kCal) 2828
Protein (g) 132
FatCarbsProtein16%61%23%
OatmealHimbeere, NudelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, Muesli, NudelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-04 (Th)
Cal (kCal) 2763
Protein (g) 139
FatCarbsProtein27%45%28%
Muesli, Ruehrei, GriechischerSalat, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-06-05 (Fr)
Cal (kCal) 2802
Protein (g) 150
FatCarbsProtein22%49%28%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola
2020-06-07 (Su)
Cal (kCal) 2863
Protein (g) 131
FatCarbsProtein19%58%23%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, FrootLoops, NudelnMitTomatensosseV2
2020CW22
FatCarbsProtein21%52%27%
Cals: Burned vs. Eaten
23212364
Protein
119
2020-05-25 (Mo)
Cal (kCal) 1847
Protein (g) 96
FatCarbsProtein15%60%26%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-05-26 (Tu)
Cal (kCal) 1724
Protein (g) 96
FatCarbsProtein12%62%26%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosse, BioRindfleischbrot, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-05-27 (We)
Cal (kCal) 2606
Protein (g) 128
FatCarbsProtein23%50%26%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Muesli, Marmeladenbrot
2020-05-28 (Th)
Cal (kCal) 2669
Protein (g) 161
FatCarbsProtein24%43%33%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinFerreroRocher
2020-05-29 (Fr)
Cal (kCal) 2156
Protein (g) 90
FatCarbsProtein23%55%22%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, Piccolinis, EinGlasCola
2020-05-30 (Sa)
Cal (kCal) 2925
Protein (g) 147
FatCarbsProtein25%47%27%
OatmealHimbeere, Ruehrei, EinFerreroRocher, FrootLoops, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, MuesliDaheim, EinMagnumDoubleChocolate
2020CW20
FatCarbsProtein21%56%23%
Cals: Burned vs. Eaten
21622202
Protein
96
2020-05-11 (Mo)
Cal (kCal) 2147
Protein (g) 113
FatCarbsProtein29%41%30%
Muesli, Ruehrei, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher
2020-05-12 (Tu)
Cal (kCal) 2073
Protein (g) 99
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-05-13 (We)
Cal (kCal) 2356
Protein (g) 75
FatCarbsProtein21%63%16%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, BioLeberwurstbrot, EinGlasCola, EinFerreroRocher
2020-05-14 (Th)
Cal (kCal) 2073
Protein (g) 99
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020CW19
FatCarbsProtein22%54%24%
Cals: Burned vs. Eaten
20742310
Protein
95
2020-05-05 (Tu)
Cal (kCal) 1934
Protein (g) 94
FatCarbsProtein14%62%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-05-06 (We)
Cal (kCal) 2205
Protein (g) 78
FatCarbsProtein22%59%19%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, Ruehrei, EinFerreroRocher
2020-05-07 (Th)
Cal (kCal) 2080
Protein (g) 105
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher
2020-05-08 (Fr)
Cal (kCal) 2080
Protein (g) 105
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher