2020CW38
FatCarbsProtein18%51%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28242578
Protein: Target vs. Eaten
174140
2020-09-14 (Mo)
Cal (kCal) 2785
Protein (g) 180
FatCarbsProtein19%48%33%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020-09-15 (Tu)
Cal (kCal) 2888
Protein (g) 189
FatCarbsProtein21%45%34%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei, EineKiwi
2020-09-16 (We)
Cal (kCal) 2719
Protein (g) 174
FatCarbsProtein14%55%31%
SmallOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV2, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineKiwi
2020-09-17 (Th)
Cal (kCal) 2906
Protein (g) 167
FatCarbsProtein18%52%29%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao
2020-09-18 (Fr)
Cal (kCal) 2788
Protein (g) 179
FatCarbsProtein16%52%32%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EineBanane, EineKiwi
2020-09-19 (Sa)
Cal (kCal) 2862
Protein (g) 158
FatCarbsProtein20%51%29%
BigOatmealSchokolade, SpiralenNuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EineKiwi
2020CW37
FatCarbsProtein18%52%29%
Cals: Burned vs. Eaten
26532570
Protein: Target vs. Eaten
152139
2020-09-07 (Mo)
Cal (kCal) 2663
Protein (g) 147
FatCarbsProtein15%57%27%
MuesliDaheimHmilch, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioRindfleischbrot
2020-09-08 (Tu)
Cal (kCal) 2731
Protein (g) 164
FatCarbsProtein17%52%30%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-09-09 (We)
Cal (kCal) 2316
Protein (g) 121
FatCarbsProtein20%53%27%
SmallOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleinePopcorn, EineBanane, EinDuplo
2020-09-10 (Th)
Cal (kCal) 2805
Protein (g) 131
FatCarbsProtein22%53%25%
Muesli, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Ruehrei
2020-09-11 (Fr)
Cal (kCal) 2801
Protein (g) 178
FatCarbsProtein19%48%33%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EineBanane
2020-09-13 (Su)
Cal (kCal) 2604
Protein (g) 176
FatCarbsProtein17%50%33%
MuesliDaheimHmilch, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, EinDuplo
2020CW36
FatCarbsProtein23%46%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26872416
Protein: Target vs. Eaten
157139
2020-08-31 (Mo)
Cal (kCal) 2732
Protein (g) 185
FatCarbsProtein23%41%36%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot, EinDuplo, EineKiwi
2020-09-01 (Tu)
Cal (kCal) 2807
Protein (g) 171
FatCarbsProtein19%50%31%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-09-02 (We)
Cal (kCal) 2431
Protein (g) 143
FatCarbsProtein27%40%33%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-09-03 (Th)
Cal (kCal) 2474
Protein (g) 144
FatCarbsProtein27%41%32%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EineKiwi
2020-09-04 (Fr)
Cal (kCal) 2911
Protein (g) 152
FatCarbsProtein19%54%27%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EineKiwi
2020-09-06 (Su)
Cal (kCal) 2769
Protein (g) 149
FatCarbsProtein22%50%28%
SmallOatmealSchokolade, EineMuellermilchProteinSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinDuplo, EinDuplo, EinDuplo, EinDuplo
2020CW35
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26482501
Protein: Target vs. Eaten
157138
2020-08-24 (Mo)
Cal (kCal) 2533
Protein (g) 145
FatCarbsProtein24%45%31%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo
2020-08-25 (Tu)
Cal (kCal) 2458
Protein (g) 181
FatCarbsProtein18%44%38%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, BioRindfleischbrot
2020-08-26 (We)
Cal (kCal) 2459
Protein (g) 162
FatCarbsProtein20%46%34%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EineBanane
2020-08-27 (Th)
Cal (kCal) 2912
Protein (g) 156
FatCarbsProtein21%51%28%
BigOatmealHimbeereV2, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EineBanane
2020-08-28 (Fr)
Cal (kCal) 2823
Protein (g) 151
FatCarbsProtein16%58%26%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EineMuellermilchProteinVanille
2020-08-30 (Su)
Cal (kCal) 2704
Protein (g) 150
FatCarbsProtein21%50%29%
SmallOatmealHimbeereV2, EineTasseCappuccino, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, PfirsichLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo
2020CW34
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
26602468
Protein: Target vs. Eaten
156138
2020-08-17 (Mo)
Cal (kCal) 2543
Protein (g) 167
FatCarbsProtein20%46%34%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinGlasCola
2020-08-18 (Tu)
Cal (kCal) 2509
Protein (g) 162
FatCarbsProtein22%43%34%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-08-19 (We)
Cal (kCal) 2485
Protein (g) 141
FatCarbsProtein17%54%29%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-08-20 (Th)
Cal (kCal) 3085
Protein (g) 185
FatCarbsProtein16%55%30%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKugelSchokoladenEisInDerWaffel, EineKleinePopcorn
2020-08-21 (Fr)
Cal (kCal) 2632
Protein (g) 125
FatCarbsProtein20%56%25%
Muesli, NuddelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-08-22 (Sa)
Cal (kCal) 2888
Protein (g) 160
FatCarbsProtein20%51%29%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, EinCaffeFreddoCappuccino
2020-08-23 (Su)
Cal (kCal) 2481
Protein (g) 155
FatCarbsProtein28%36%35%
SmallOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinBroccoliNoCheese, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko
2020CW32
FatCarbsProtein20%51%29%
Cals: Burned vs. Eaten
28242461
Protein: Target vs. Eaten
160137
2020-08-03 (Mo)
Cal (kCal) 2546
Protein (g) 171
FatCarbsProtein22%42%35%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-08-04 (Tu)
Cal (kCal) 2606
Protein (g) 175
FatCarbsProtein22%42%35%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-08-05 (We)
Cal (kCal) 2718
Protein (g) 161
FatCarbsProtein19%50%31%
BigOatmealSchokolade, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-08-06 (Th)
Cal (kCal) 3276
Protein (g) 172
FatCarbsProtein17%56%27%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, Piccolinis, EinGlasCola
2020-08-07 (Fr)
Cal (kCal) 2606
Protein (g) 146
FatCarbsProtein21%50%29%
SmallOatmealHimbeereV2, BioBratwurstbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-08-09 (Su)
Cal (kCal) 3197
Protein (g) 137
FatCarbsProtein18%61%22%
SmallOatmealHimbeereV2, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EineBanane, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrostaHaehnchenCurry, EinWhiteRussian
2020CW31
FatCarbsProtein21%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
27972510
Protein: Target vs. Eaten
154137
2020-07-27 (Mo)
Cal (kCal) 2929
Protein (g) 151
FatCarbsProtein22%51%27%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioLyonerwurstbrot
2020-07-28 (Tu)
Cal (kCal) 2802
Protein (g) 165
FatCarbsProtein17%54%29%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, BioBierschinkenbrot
2020-07-29 (We)
Cal (kCal) 2714
Protein (g) 170
FatCarbsProtein15%55%30%
BigOatmealHimbeereV2, GanzesSubwayChickenTeriyaki, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-07-30 (Th)
Cal (kCal) 2720
Protein (g) 149
FatCarbsProtein28%41%31%
SmallOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-07-31 (Fr)
Cal (kCal) 3111
Protein (g) 156
FatCarbsProtein23%49%27%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinWhiteRussian
2020-08-01 (Sa)
Cal (kCal) 2507
Protein (g) 138
FatCarbsProtein23%48%29%
SmallOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, DreiBadLiebenzellerApfelsaftSchorle
2020CW30
FatCarbsProtein24%45%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28322438
Protein: Target vs. Eaten
159136
2020-07-20 (Mo)
Cal (kCal) 2441
Protein (g) 145
FatCarbsProtein25%43%32%
Muesli, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BigOatmealSchokolade
2020-07-21 (Tu)
Cal (kCal) 2865
Protein (g) 170
FatCarbsProtein29%38%33%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BioSchinkenwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-22 (We)
Cal (kCal) 3028
Protein (g) 186
FatCarbsProtein25%42%33%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo
2020-07-23 (Th)
Cal (kCal) 3124
Protein (g) 171
FatCarbsProtein27%42%31%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, Ruehrei, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-07-24 (Fr)
Cal (kCal) 2754
Protein (g) 140
FatCarbsProtein21%52%27%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, Muesli, EineBanane, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-26 (Su)
Cal (kCal) 2781
Protein (g) 147
FatCarbsProtein19%54%27%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020CW29
FatCarbsProtein22%49%29%
Cals: Burned vs. Eaten
28852439
Protein: Target vs. Eaten
160136
2020-07-13 (Mo)
Cal (kCal) 3235
Protein (g) 176
FatCarbsProtein26%44%30%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, FrootLoops, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo
2020-07-14 (Tu)
Cal (kCal) 2608
Protein (g) 173
FatCarbsProtein23%42%35%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-07-15 (We)
Cal (kCal) 2851
Protein (g) 177
FatCarbsProtein23%44%33%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, Marmeladenbrot
2020-07-16 (Th)
Cal (kCal) 2841
Protein (g) 155
FatCarbsProtein22%49%29%
BigOatmealHimbeereV2, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-07-17 (Fr)
Cal (kCal) 3154
Protein (g) 151
FatCarbsProtein20%55%25%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, BioLyonerwurstbrot, DreiBadLiebenzellerApfelsaftSchorle, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-18 (Sa)
Cal (kCal) 2635
Protein (g) 147
FatCarbsProtein19%52%29%
BigOatmealHimbeereV2, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese
2020-07-19 (Su)
Cal (kCal) 2877
Protein (g) 140
FatCarbsProtein18%57%25%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, Muesli, EineBanane, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW28
FatCarbsProtein23%46%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28902403
Protein: Target vs. Eaten
165135
2020-07-06 (Mo)
Cal (kCal) 2793
Protein (g) 165
FatCarbsProtein18%52%30%
BigOatmealHimbeere, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-07 (Tu)
Cal (kCal) 2793
Protein (g) 165
FatCarbsProtein18%52%30%
BigOatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2020-07-08 (We)
Cal (kCal) 2921
Protein (g) 169
FatCarbsProtein27%41%32%
BigOatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei
2020-07-09 (Th)
Cal (kCal) 2788
Protein (g) 154
FatCarbsProtein25%45%30%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, HalfPiccolinis, EinMoevenpickWalnussWaffel
2020-07-10 (Fr)
Cal (kCal) 3125
Protein (g) 172
FatCarbsProtein24%46%30%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis
2020-07-11 (Sa)
Cal (kCal) 2924
Protein (g) 167
FatCarbsProtein26%42%31%
BigOatmealSchokolade, KartoffelGratinBroccoliDoubleCheese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineTasseCappuccino, GriechischerSalat, EinDuplo
2020CW27
FatCarbsProtein22%51%28%
Cals: Burned vs. Eaten
29102424
Protein: Target vs. Eaten
152135
2020-06-29 (Mo)
Cal (kCal) 2857
Protein (g) 154
FatCarbsProtein21%51%28%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-06-30 (Tu)
Cal (kCal) 2843
Protein (g) 148
FatCarbsProtein20%53%27%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-01 (We)
Cal (kCal) 3011
Protein (g) 163
FatCarbsProtein26%45%29%
Muesli, Ruehrei, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-07-02 (Th)
Cal (kCal) 2973
Protein (g) 154
FatCarbsProtein22%50%27%
BigOatmealHimbeere, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo
2020-07-03 (Fr)
Cal (kCal) 2703
Protein (g) 161
FatCarbsProtein17%53%30%
BigOatmealHimbeere, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-07-04 (Sa)
Cal (kCal) 3077
Protein (g) 137
FatCarbsProtein24%52%24%
MuesliDaheim, KartoffelGratinBroccoliDaheim, EinRinderSteak, EinDuplo, EineBanane, MuesliDaheim, FrostaHaehnchenCurry, EinMagnumMandel
2020CW26
FatCarbsProtein22%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
29412500
Protein: Target vs. Eaten
164135
2020-06-22 (Mo)
Cal (kCal) 2782
Protein (g) 173
FatCarbsProtein21%47%33%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, Lammbratwurstbrot
2020-06-23 (Tu)
Cal (kCal) 2847
Protein (g) 182
FatCarbsProtein25%40%35%
BigOatmealHimbeere, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-24 (We)
Cal (kCal) 3103
Protein (g) 164
FatCarbsProtein24%47%29%
BigOatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat, Marmeladenbrot
2020-06-25 (Th)
Cal (kCal) 2902
Protein (g) 181
FatCarbsProtein24%43%34%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-26 (Fr)
Cal (kCal) 2868
Protein (g) 151
FatCarbsProtein20%53%27%
BigOatmealSchokolade, GriechischerSalat, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-06-27 (Sa)
Cal (kCal) 3147
Protein (g) 134
FatCarbsProtein18%60%22%
Muesli, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops, EineBanane, GriechischerSalat, EinGlasCola
2020CW25
FatCarbsProtein21%50%28%
Cals: Burned vs. Eaten
29892461
Protein: Target vs. Eaten
161134
2020-06-15 (Mo)
Cal (kCal) 2778
Protein (g) 153
FatCarbsProtein23%47%29%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-06-16 (Tu)
Cal (kCal) 2937
Protein (g) 163
FatCarbsProtein23%47%30%
BigOatmealSchokolade, Ruehrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKleineKarotte, NuddelnMitTomatensosseV2
2020-06-17 (We)
Cal (kCal) 2949
Protein (g) 173
FatCarbsProtein19%51%30%
BigOatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineKarotte, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2020-06-18 (Th)
Cal (kCal) 2973
Protein (g) 154
FatCarbsProtein22%50%27%
BigOatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioSchinkenwurstbrot, EinDuplo
2020-06-19 (Fr)
Cal (kCal) 3217
Protein (g) 158
FatCarbsProtein19%56%25%
BigOatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola, EinLindtHelloCrunchyNougat
2020-06-21 (Su)
Cal (kCal) 3082
Protein (g) 165
FatCarbsProtein22%49%28%
BigOatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, Piccolinis
2020CW24
FatCarbsProtein20%53%26%
Cals: Burned vs. Eaten
28662446
Protein
144
2020-06-08 (Mo)
Cal (kCal) 2583
Protein (g) 156
FatCarbsProtein17%53%30%
OatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioRindfleischbrot, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-06-09 (Tu)
Cal (kCal) 2828
Protein (g) 162
FatCarbsProtein16%55%29%
OatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, EineBanane, FrootLoops, BioBierschinkenbrot
2020-06-10 (We)
Cal (kCal) 2866
Protein (g) 153
FatCarbsProtein21%51%28%
OatmealSchokolade, NuddelnMitTomatensosseV2, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, FrootLoops, Ruehrei
2020-06-12 (Fr)
Cal (kCal) 2866
Protein (g) 111
FatCarbsProtein23%56%20%
OatmealSchokolade, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MuesliDaheim, Piccolinis, EinMagnumDoubleChocolate
2020-06-14 (Su)
Cal (kCal) 3188
Protein (g) 140
FatCarbsProtein24%52%24%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, Marmeladenbrot, NutellaBrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrostaHaehnchenCurry
2020CW23
FatCarbsProtein20%54%27%
Cals: Burned vs. Eaten
27862457
Protein
143
2020-06-01 (Mo)
Cal (kCal) 2645
Protein (g) 140
FatCarbsProtein22%50%28%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BioSchinkenwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-02 (Tu)
Cal (kCal) 2628
Protein (g) 161
FatCarbsProtein15%55%30%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, BioRindfleischbrot, FrootLoops, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-03 (We)
Cal (kCal) 2903
Protein (g) 136
FatCarbsProtein15%61%23%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosseV2, EinFerreroRocher, Muesli, NuddelnMitTomatensosseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-06-04 (Th)
Cal (kCal) 2798
Protein (g) 140
FatCarbsProtein27%46%28%
Muesli, Ruehrei, GriechischerSalat, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-06-05 (Fr)
Cal (kCal) 2823
Protein (g) 151
FatCarbsProtein22%50%28%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, Piccolinis, EinGlasCola
2020-06-07 (Su)
Cal (kCal) 2921
Protein (g) 134
FatCarbsProtein19%58%23%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkFettarmeMilchSmoothy, FrootLoops, NuddelnMitTomatensosseV2
2020CW22
FatCarbsProtein21%52%27%
Cals: Burned vs. Eaten
23422364
Protein
120
2020-05-25 (Mo)
Cal (kCal) 1847
Protein (g) 96
FatCarbsProtein15%60%26%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-05-26 (Tu)
Cal (kCal) 1745
Protein (g) 97
FatCarbsProtein11%62%26%
OatmealHimbeere, NuddelnMitTomatensosse, BioRindfleischbrot, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-05-27 (We)
Cal (kCal) 2634
Protein (g) 129
FatCarbsProtein23%51%26%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Muesli, Marmeladenbrot
2020-05-28 (Th)
Cal (kCal) 2711
Protein (g) 162
FatCarbsProtein24%44%32%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot, EinFerreroRocher
2020-05-29 (Fr)
Cal (kCal) 2177
Protein (g) 91
FatCarbsProtein22%55%22%
OatmealHimbeere, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, Piccolinis, EinGlasCola
2020-05-30 (Sa)
Cal (kCal) 2939
Protein (g) 147
FatCarbsProtein25%47%27%
OatmealHimbeere, Ruehrei, EinFerreroRocher, FrootLoops, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, MuesliDaheim, EinMagnumDoubleChocolate
2020CW20
FatCarbsProtein21%56%23%
Cals: Burned vs. Eaten
21712202
Protein
96
2020-05-11 (Mo)
Cal (kCal) 2161
Protein (g) 114
FatCarbsProtein29%41%30%
Muesli, Ruehrei, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher
2020-05-12 (Tu)
Cal (kCal) 2073
Protein (g) 99
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020-05-13 (We)
Cal (kCal) 2377
Protein (g) 76
FatCarbsProtein21%63%16%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, BioLeberwurstbrot, EinGlasCola, EinFerreroRocher
2020-05-14 (Th)
Cal (kCal) 2073
Protein (g) 99
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2020CW19
FatCarbsProtein22%54%24%
Cals: Burned vs. Eaten
20882310
Protein
95
2020-05-05 (Tu)
Cal (kCal) 1934
Protein (g) 94
FatCarbsProtein14%62%24%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2020-05-06 (We)
Cal (kCal) 2219
Protein (g) 79
FatCarbsProtein22%59%19%
Muesli, NuddelnMitTomatensosse, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, Ruehrei, EinFerreroRocher
2020-05-07 (Th)
Cal (kCal) 2101
Protein (g) 105
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher
2020-05-08 (Fr)
Cal (kCal) 2101
Protein (g) 105
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinFerreroRocher, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinFerreroRocher