2022CW03
FatCarbsProtein23%50%27%
Cals: Burned vs. Eaten
25242363
Protein: Target vs. Eaten
130147
2022-01-17 (Mo)
Cal (kCal) 2342
Protein (g) 125
FatCarbsProtein18%56%26%
Muesli, ReisBohnenPaprikaDoppeltPutenschnitzel, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2022-01-18 (Tu)
Cal (kCal) 2678
Protein (g) 125
FatCarbsProtein25%50%25%
Muesli, RuehreiV2, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, EinDuplo
2022-01-19 (We)
Cal (kCal) 2540
Protein (g) 121
FatCarbsProtein20%55%25%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, BioRindfleischbrot, EinDuplo
2022-01-20 (Th)
Cal (kCal) 2398
Protein (g) 126
FatCarbsProtein24%48%28%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinYfoodClassicChoco, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiDoppeltHack, EinDuplo
2022-01-21 (Fr)
Cal (kCal) 2685
Protein (g) 152
FatCarbsProtein26%43%31%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiDoppeltHack, EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, RuehreiV2
2022-01-22 (Sa)
Cal (kCal) 2504
Protein (g) 137
FatCarbsProtein26%45%29%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiDoppeltHack, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BodyAttackIsoWheyShake, EinFrostaGemuesePfanneCurryKokos, EinDuplo
2022CW02
FatCarbsProtein19%53%28%
Cals: Burned vs. Eaten
25162306
Protein: Target vs. Eaten
141146
2022-01-11 (Tu)
Cal (kCal) 2415
Protein (g) 135
FatCarbsProtein21%51%28%
Muesli, RuehreiV2, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EinBodyAttackProteinCoffee, ReisBohnenPaprikaDoppeltPutenschnitzel, EinDuplo
2022-01-12 (We)
Cal (kCal) 2425
Protein (g) 148
FatCarbsProtein18%51%30%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltPutenschnitzel, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2022-01-13 (Th)
Cal (kCal) 2505
Protein (g) 135
FatCarbsProtein18%55%26%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltPutenschnitzel, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2022-01-14 (Fr)
Cal (kCal) 2539
Protein (g) 140
FatCarbsProtein18%55%27%
Muesli, BioRindfleischbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, EinDuplo
2022-01-15 (Sa)
Cal (kCal) 2694
Protein (g) 166
FatCarbsProtein18%51%31%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, BodyAttackIsoWheyShake, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EinYfoodClassicChoco, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch
2022-01-16 (Su)
Cal (kCal) 2519
Protein (g) 125
FatCarbsProtein22%53%26%
Muesli, EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EinFrostaGemuesePfanneAsiaCurry, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, EinDuplo
2022CW01
FatCarbsProtein21%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
23592336
Protein: Target vs. Eaten
130144
2022-01-06 (Th)
Cal (kCal) 1935
Protein (g) 124
FatCarbsProtein19%49%32%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EinBodyAttackProteinCoffee, BodyAttackWheyDeluxeShake, EinDuplo, KartoffelGratinKaisergemueseLaktose, EinDuplo
2022-01-07 (Fr)
Cal (kCal) 2790
Protein (g) 139
FatCarbsProtein22%52%26%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinKaisergemueseLaktose, EinDuplo, BodyAttackWheyDeluxeShake, Piccolinis, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2022-01-08 (Sa)
Cal (kCal) 2496
Protein (g) 146
FatCarbsProtein21%49%30%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinKaisergemueseLaktose, EinDuplo, BodyAttackWheyDeluxeShake, BioBierschinkenbrot, EinDuplo
2022-01-09 (Su)
Cal (kCal) 2217
Protein (g) 115
FatCarbsProtein23%50%27%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, RuehreiV2, BioRindfleischbrot, EinDuplo
2021CW52
2021-12-28 (Tu)
Cal (kCal) 2636
Protein (g) 166
FatCarbsProtein17%52%31%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EinBodyAttackProteinCoffee, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust, MarmeladenEiweissbrot, EinDuplo, EinYfoodClassicChoco, EinDuplo
2021-12-29 (We)
Cal (kCal) 2555
Protein (g) 131
FatCarbsProtein22%50%27%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, FrostaHaehnchenCurry, MarmeladenEiweissbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021CW51
2021-12-21 (Tu)
Cal (kCal) 2545
Protein (g) 118
FatCarbsProtein25%50%25%
Muesli, RuehreiV2, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EinBodyAttackProteinCoffee, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo
2021-12-22 (We)
Cal (kCal) 2567
Protein (g) 150
FatCarbsProtein14%59%27%
Muesli, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust, MarmeladenEiweissbrot
2021-12-23 (Th)
Cal (kCal) 2491
Protein (g) 141
FatCarbsProtein18%54%28%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EinYfoodClassicChoco, EinDuplo
2021CW50
2021-12-14 (Tu)
Cal (kCal) 2443
Protein (g) 140
FatCarbsProtein17%54%28%
Muesli, BioRindfleischbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch
2021-12-16 (Th)
Cal (kCal) 2506
Protein (g) 125
FatCarbsProtein14%62%23%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, BodyAttackIsoWheyShake, EineKleineCola, Muesli, EinBurgerKingVeganLongChicken, EineKleineCola, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen
2021CW49
FatCarbsProtein21%52%27%
Cals: Burned vs. Eaten
25682238
Protein: Target vs. Eaten
133141
2021-12-07 (Tu)
Cal (kCal) 2424
Protein (g) 136
FatCarbsProtein23%47%29%
Muesli, BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EinDuplo, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiDoppeltHack, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPur, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPur
2021-12-08 (We)
Cal (kCal) 2675
Protein (g) 127
FatCarbsProtein25%50%25%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiDoppeltHack, EinDuplo, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPur, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPur, FrostaHaehnchenCurry, MarmeladenEiweissbrot
2021-12-09 (Th)
Cal (kCal) 2570
Protein (g) 123
FatCarbsProtein24%51%25%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, RuehreiV2, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch
2021-12-10 (Fr)
Cal (kCal) 2929
Protein (g) 129
FatCarbsProtein21%56%23%
Muesli, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Piccolinis, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher
2021-12-11 (Sa)
Cal (kCal) 2586
Protein (g) 157
FatCarbsProtein19%50%31%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-12-12 (Su)
Cal (kCal) 2229
Protein (g) 129
FatCarbsProtein16%57%28%
EineTasseCappuccino, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, MarmeladenEiweissbrot, EinDuplo, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPur, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPur, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen
2021CW48
FatCarbsProtein19%52%29%
Cals: Burned vs. Eaten
25182274
Protein: Target vs. Eaten
148140
2021-11-29 (Mo)
Cal (kCal) 2622
Protein (g) 138
FatCarbsProtein16%59%25%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant, MarmeladenEiweissbrot, EinDuplo, EinChickenCaesarSalad, EinHalberLiterCola
2021-11-30 (Tu)
Cal (kCal) 2692
Protein (g) 139
FatCarbsProtein24%48%28%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, RuehreiV2, BodyAttackIsoWheyShake, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, FrostaHaehnchenCurry
2021-12-01 (We)
Cal (kCal) 2494
Protein (g) 158
FatCarbsProtein15%54%30%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, BioRindfleischbrot, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust
2021-12-02 (Th)
Cal (kCal) 2284
Protein (g) 139
FatCarbsProtein17%54%30%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EinYfoodClassicChoco
2021-12-03 (Fr)
Cal (kCal) 2639
Protein (g) 159
FatCarbsProtein20%51%30%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiDoppeltHack, EinDuplo
2021-12-04 (Sa)
Cal (kCal) 2470
Protein (g) 171
FatCarbsProtein17%49%34%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust
2021-12-05 (Su)
Cal (kCal) 2425
Protein (g) 136
FatCarbsProtein23%47%29%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiDoppeltHack, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant
2021CW47
FatCarbsProtein19%50%30%
Cals: Burned vs. Eaten
19142225
Protein: Target vs. Eaten
115139
2021-11-23 (Tu)
Cal (kCal) 1976
Protein (g) 138
FatCarbsProtein20%44%36%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-11-24 (We)
Cal (kCal) 1678
Protein (g) 121
FatCarbsProtein19%45%36%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, BodyAttackIsoWheyShake, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant
2021-11-25 (Th)
Cal (kCal) 1938
Protein (g) 106
FatCarbsProtein18%54%28%
MarmeladenEiweissbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, FrostaHaehnchenCurry, BioRindfleischbrot, EinGlasCola
2021-11-26 (Fr)
Cal (kCal) 1941
Protein (g) 118
FatCarbsProtein16%55%29%
MarmeladenEiweissbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, BioBierschinkenbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen
2021-11-27 (Sa)
Cal (kCal) 1977
Protein (g) 105
FatCarbsProtein22%51%27%
MarmeladenEiweissbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen, RuehreiV2
2021-11-28 (Su)
Cal (kCal) 1977
Protein (g) 105
FatCarbsProtein22%51%27%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, RuehreiV2, MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen
2021CW46
FatCarbsProtein20%47%33%
Cals: Burned vs. Eaten
18932320
Protein: Target vs. Eaten
124140
2021-11-16 (Tu)
Cal (kCal) 1932
Protein (g) 156
FatCarbsProtein17%44%40%
MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-11-17 (We)
Cal (kCal) 1562
Protein (g) 114
FatCarbsProtein15%51%34%
MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, BodyAttackIsoWheyShake, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant, EineWiltmannSalamissimoMiniSalamiPikant
2021-11-18 (Th)
Cal (kCal) 2006
Protein (g) 111
FatCarbsProtein27%42%30%
MarmeladenEiweissbrot, BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, RuehreiV2
2021-11-19 (Fr)
Cal (kCal) 1916
Protein (g) 145
FatCarbsProtein14%50%36%
MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, BioRindfleischbrot
2021-11-20 (Sa)
Cal (kCal) 1850
Protein (g) 109
FatCarbsProtein20%50%30%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, EinYfoodClassicChoco
2021-11-21 (Su)
Cal (kCal) 2093
Protein (g) 111
FatCarbsProtein26%46%29%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, RuehreiV2, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch
2021CW45
FatCarbsProtein17%50%33%
Cals: Burned vs. Eaten
19022313
Protein: Target vs. Eaten
126142
2021-11-09 (Tu)
Cal (kCal) 2058
Protein (g) 124
FatCarbsProtein20%49%31%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BioBierschinkenbrot, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch
2021-11-10 (We)
Cal (kCal) 1846
Protein (g) 121
FatCarbsProtein14%56%31%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BioRindfleischbrot, MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen
2021-11-11 (Th)
Cal (kCal) 1862
Protein (g) 132
FatCarbsProtein16%49%35%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen
2021-11-12 (Fr)
Cal (kCal) 1936
Protein (g) 131
FatCarbsProtein20%47%34%
RuehreiV2, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BodyAttackIsoWheyShake, ReisBohnenPaprikaDoppeltGarnelen
2021-11-13 (Sa)
Cal (kCal) 1808
Protein (g) 127
FatCarbsProtein17%49%34%
MarmeladenEiweissbrot, EinYfoodClassicChoco, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust
2021CW44
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
21382382
Protein: Target vs. Eaten
128144
2021-11-02 (Tu)
Cal (kCal) 2133
Protein (g) 115
FatCarbsProtein26%44%30%
MarmeladenEiweissbrot, RuehreiV2, EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, FrostaHaehnchenCurry
2021-11-04 (Th)
Cal (kCal) 2058
Protein (g) 124
FatCarbsProtein20%49%31%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BioBierschinkenbrot, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch
2021-11-05 (Fr)
Cal (kCal) 2269
Protein (g) 155
FatCarbsProtein15%53%33%
SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BodyAttackIsoWheyShake, EineSushiboxAyami
2021-11-06 (Sa)
Cal (kCal) 2183
Protein (g) 129
FatCarbsProtein19%51%30%
EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, SpirelliBologneseV2DoppeltHackfleisch, FrostaHaehnchenCurry
2021-11-07 (Su)
Cal (kCal) 2051
Protein (g) 118
FatCarbsProtein23%47%30%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, RuehreiV2, MarmeladenEiweissbrot, BodyAttackIsoWheyShake, EineSushiboxAyaka
2021CW43
2021-10-26 (Tu)
Cal (kCal) 2634
Protein (g) 179
FatCarbsProtein16%51%33%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, BioBierschinkenbrot, EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust
2021-10-27 (We)
Cal (kCal) 2393
Protein (g) 157
FatCarbsProtein15%54%31%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, BioRindfleischbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust
2021-10-28 (Th)
Cal (kCal) 2609
Protein (g) 127
FatCarbsProtein24%50%26%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, RuehreiV2, EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, FrostaHaehnchenCurry
2021CW42
FatCarbsProtein20%51%28%
Cals: Burned vs. Eaten
26442470
Protein: Target vs. Eaten
146146
2021-10-19 (Tu)
Cal (kCal) 2635
Protein (g) 130
FatCarbsProtein21%54%25%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, ReisBohnenPaprikaGarnelen, EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, RuehreiV2, EinDuplo
2021-10-20 (We)
Cal (kCal) 2726
Protein (g) 117
FatCarbsProtein30%46%24%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, BioSchinkenwurstbrot, MarmeladenEiweissbrot, ZwiebelBurger
2021-10-21 (Th)
Cal (kCal) 2686
Protein (g) 168
FatCarbsProtein19%50%32%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, BioRindfleischbrot, FrostaHaehnchenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-10-22 (Fr)
Cal (kCal) 2531
Protein (g) 172
FatCarbsProtein14%55%31%
Muesli, MarmeladenEiweissbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust, ReisBohnenPaprikaDoppeltHaenchenbrust
2021CW41
FatCarbsProtein19%55%26%
Cals: Burned vs. Eaten
26612550
Protein: Target vs. Eaten
136146
2021-10-12 (Tu)
Cal (kCal) 2526
Protein (g) 135
FatCarbsProtein20%53%27%
Muesli, BioSchinkenwurstbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EinBodyAttackProteinCoffee, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo
2021-10-13 (We)
Cal (kCal) 2748
Protein (g) 121
FatCarbsProtein19%59%22%
Muesli, BioRindswurstbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, Piccolinis, EineKleinePopcorn
2021-10-14 (Th)
Cal (kCal) 2549
Protein (g) 112
FatCarbsProtein21%57%22%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, RuehreiV2, HalbesJackLinksBeefJerkyOriginal, Marmeladenbrot, ReisBohnenPaprikaGarnelen, EinDuplo
2021-10-15 (Fr)
Cal (kCal) 2837
Protein (g) 172
FatCarbsProtein16%54%30%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, FrostaHaehnchenCurry, EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaGarnelen
2021-10-16 (Sa)
Cal (kCal) 2646
Protein (g) 144
FatCarbsProtein20%53%27%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, ReisBohnenPaprikaGarnelen, BodyAttackIsoWheyShake, ZwiebelBurger, EinDuplo
2021CW40
FatCarbsProtein19%51%29%
Cals: Burned vs. Eaten
25662511
Protein: Target vs. Eaten
148145
2021-10-05 (Tu)
Cal (kCal) 2681
Protein (g) 147
FatCarbsProtein24%47%29%
Muesli, MassamanCurryMehrKartoffel, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, BioBierschinkenbrot
2021-10-06 (We)
Cal (kCal) 2465
Protein (g) 119
FatCarbsProtein24%50%26%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinDuplo, MassamanCurryMehrKartoffel, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-10-07 (Th)
Cal (kCal) 2479
Protein (g) 155
FatCarbsProtein20%48%32%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, HalbesRuehreiArlaMilch, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2021-10-08 (Fr)
Cal (kCal) 2604
Protein (g) 159
FatCarbsProtein13%58%29%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinBodyAttackProteinCoffee, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinGlasCola, EinGlasCola, EinGlasCola, EinGlasCola
2021-10-09 (Sa)
Cal (kCal) 2604
Protein (g) 164
FatCarbsProtein17%52%31%
Muesli, EinBodyAttackProteinCoffee, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinDuplo, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, Marmeladenbrot, EinDuplo
2021CW39
FatCarbsProtein21%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
27522487
Protein: Target vs. Eaten
154145
2021-09-27 (Mo)
Cal (kCal) 2886
Protein (g) 180
FatCarbsProtein18%51%31%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, SpirelliBologneseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinChickenCaesarSalad, EinGlasCola
2021-09-28 (Tu)
Cal (kCal) 2732
Protein (g) 157
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, SpirelliBologneseV2, BioRindswurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-09-29 (We)
Cal (kCal) 2538
Protein (g) 135
FatCarbsProtein19%54%27%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, SpirelliBologneseV2, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-10-02 (Sa)
Cal (kCal) 2853
Protein (g) 145
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MassamanCurryMehrKartoffel, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, HalbesRuehreiArlaMilch
2021CW38
FatCarbsProtein18%53%29%
Cals: Burned vs. Eaten
26632513
Protein: Target vs. Eaten
155144
2021-09-21 (Tu)
Cal (kCal) 2727
Protein (g) 181
FatCarbsProtein18%50%33%
Muesli, BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2021-09-23 (Th)
Cal (kCal) 2653
Protein (g) 161
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, BioRindswurstbrot, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo
2021-09-24 (Fr)
Cal (kCal) 2568
Protein (g) 138
FatCarbsProtein16%58%26%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, Marmeladenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinHalberLiterCola
2021-09-25 (Sa)
Cal (kCal) 2706
Protein (g) 143
FatCarbsProtein20%53%27%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, SpirelliBologneseV2, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinMagnumMandel
2021CW37
FatCarbsProtein23%50%27%
Cals: Burned vs. Eaten
26532475
Protein: Target vs. Eaten
135144
2021-09-14 (Tu)
Cal (kCal) 2821
Protein (g) 109
FatCarbsProtein23%57%20%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, ParkkaffeeKaesekuchen, EineTasseCappuccino, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo
2021-09-15 (We)
Cal (kCal) 2650
Protein (g) 161
FatCarbsProtein18%51%31%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, BioRindfleischbrot, SpirelliBolognese
2021-09-16 (Th)
Cal (kCal) 2263
Protein (g) 116
FatCarbsProtein23%49%28%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, MassamanCurryMehrKartoffel
2021-09-17 (Fr)
Cal (kCal) 2681
Protein (g) 147
FatCarbsProtein24%47%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, BioBierschinkenbrot, MassamanCurryMehrKartoffel
2021-09-18 (Sa)
Cal (kCal) 2853
Protein (g) 145
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, MassamanCurryMehrKartoffel, HalbesRuehreiArlaMilch
2021CW36
FatCarbsProtein20%51%29%
Cals: Burned vs. Eaten
26302497
Protein: Target vs. Eaten
149143
2021-09-06 (Mo)
Cal (kCal) 2720
Protein (g) 180
FatCarbsProtein17%50%33%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, BioBierschinkenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-09-07 (Tu)
Cal (kCal) 2522
Protein (g) 134
FatCarbsProtein25%46%29%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, Marmeladenbrot, RuehreiArlaMilch, EinDuplo
2021-09-08 (We)
Cal (kCal) 2659
Protein (g) 131
FatCarbsProtein20%55%25%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, Marmeladenbrot, SpirelliBolognese, EinDuplo
2021-09-09 (Th)
Cal (kCal) 2322
Protein (g) 126
FatCarbsProtein19%53%28%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, SpirelliBolognese
2021-09-10 (Fr)
Cal (kCal) 2932
Protein (g) 177
FatCarbsProtein18%52%31%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, BioRindfleischbrot, SpirelliBolognese
2021CW35
FatCarbsProtein19%48%33%
Cals: Burned vs. Eaten
25842504
Protein: Target vs. Eaten
167143
2021-08-30 (Mo)
Cal (kCal) 2641
Protein (g) 166
FatCarbsProtein19%50%31%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BioBierschinkenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-08-31 (Tu)
Cal (kCal) 2532
Protein (g) 163
FatCarbsProtein23%43%34%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-09-04 (Sa)
Cal (kCal) 2557
Protein (g) 162
FatCarbsProtein21%46%33%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EineKleineCola
2021-09-05 (Su)
Cal (kCal) 2608
Protein (g) 179
FatCarbsProtein15%52%33%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, FrootLoops
2021CW34
FatCarbsProtein21%46%32%
Cals: Burned vs. Eaten
26422425
Protein: Target vs. Eaten
163142
2021-08-23 (Mo)
Cal (kCal) 2656
Protein (g) 165
FatCarbsProtein19%49%32%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-08-24 (Tu)
Cal (kCal) 2591
Protein (g) 154
FatCarbsProtein22%46%32%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MassamanCurryMehrKartoffel
2021-08-25 (We)
Cal (kCal) 2591
Protein (g) 154
FatCarbsProtein22%46%32%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MassamanCurryMehrKartoffel
2021-08-27 (Fr)
Cal (kCal) 2712
Protein (g) 174
FatCarbsProtein21%46%33%
Muesli, BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne
2021-08-28 (Sa)
Cal (kCal) 2664
Protein (g) 170
FatCarbsProtein22%44%34%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, EinCaffeFreddoCappuccino, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021CW33
FatCarbsProtein20%50%30%
Cals: Burned vs. Eaten
27452470
Protein: Target vs. Eaten
160142
2021-08-16 (Mo)
Cal (kCal) 2766
Protein (g) 154
FatCarbsProtein18%54%28%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, SpirelliBolognese, EinDuplo
2021-08-17 (Tu)
Cal (kCal) 2656
Protein (g) 165
FatCarbsProtein19%49%32%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-08-18 (We)
Cal (kCal) 2757
Protein (g) 166
FatCarbsProtein19%50%31%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-08-20 (Fr)
Cal (kCal) 2826
Protein (g) 158
FatCarbsProtein22%48%30%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MassamanCurryMehrKartoffel, Marmeladenbrot, EinDuplo
2021-08-21 (Sa)
Cal (kCal) 2723
Protein (g) 162
FatCarbsProtein21%47%31%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, BodyAttackIsoWheyShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MassamanCurryMehrKartoffel, EinDuplo
2021CW32
FatCarbsProtein18%49%33%
Cals: Burned vs. Eaten
26582479
Protein: Target vs. Eaten
175141
2021-08-09 (Mo)
Cal (kCal) 2663
Protein (g) 170
FatCarbsProtein21%46%33%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, FrootLoopsArlaMilch
2021-08-10 (Tu)
Cal (kCal) 2663
Protein (g) 170
FatCarbsProtein21%46%33%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, FrootLoopsArlaMilch
2021-08-11 (We)
Cal (kCal) 2682
Protein (g) 180
FatCarbsProtein16%52%33%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, FrootLoopsArlaMilch, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo
2021-08-12 (Th)
Cal (kCal) 2452
Protein (g) 173
FatCarbsProtein17%49%35%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-08-13 (Fr)
Cal (kCal) 2833
Protein (g) 186
FatCarbsProtein17%51%32%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021CW31
FatCarbsProtein22%47%32%
Cals: Burned vs. Eaten
25462459
Protein: Target vs. Eaten
152140
2021-08-02 (Mo)
Cal (kCal) 2624
Protein (g) 140
FatCarbsProtein19%53%27%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, FrootLoopsArlaMilch, NudelnMitGarnelenLaktosefrei
2021-08-03 (Tu)
Cal (kCal) 2563
Protein (g) 154
FatCarbsProtein23%45%32%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, MassamanCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane
2021-08-04 (We)
Cal (kCal) 2433
Protein (g) 162
FatCarbsProtein23%42%35%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne
2021-08-05 (Th)
Cal (kCal) 2563
Protein (g) 154
FatCarbsProtein23%45%32%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, MassamanCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane
2021CW30
FatCarbsProtein20%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
28472496
Protein: Target vs. Eaten
160140
2021-07-26 (Mo)
Cal (kCal) 2886
Protein (g) 158
FatCarbsProtein20%52%28%
Muesli, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EineBanane, BioBierschinkenbrot
2021-07-27 (Tu)
Cal (kCal) 2903
Protein (g) 149
FatCarbsProtein25%47%28%
Muesli, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, RuehreiArlaMilch
2021-07-28 (We)
Cal (kCal) 2974
Protein (g) 150
FatCarbsProtein20%55%26%
Muesli, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, NudelnMitGarnelenLaktosefrei
2021-07-29 (Th)
Cal (kCal) 2622
Protein (g) 170
FatCarbsProtein20%47%33%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, NudelnMitGarnelenLaktosefrei, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane
2021-07-30 (Fr)
Cal (kCal) 2852
Protein (g) 177
FatCarbsProtein18%50%32%
Muesli, BodyAttackIsoWheyShake, NudelnMitGarnelenLaktosefrei, EinDuplo, FrootLoopsArlaMilch, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane
2021CW29
FatCarbsProtein21%49%29%
Cals: Burned vs. Eaten
26962445
Protein: Target vs. Eaten
162137
2021-07-19 (Mo)
Cal (kCal) 2662
Protein (g) 145
FatCarbsProtein28%43%29%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, BioSchinkenwurstbrot
2021-07-20 (Tu)
Cal (kCal) 2538
Protein (g) 139
FatCarbsProtein26%45%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne
2021-07-21 (We)
Cal (kCal) 2733
Protein (g) 165
FatCarbsProtein19%51%29%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2021-07-22 (Th)
Cal (kCal) 2733
Protein (g) 165
FatCarbsProtein19%51%29%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2021-07-23 (Fr)
Cal (kCal) 2666
Protein (g) 162
FatCarbsProtein18%53%29%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, FrostaHaehnchenCurry
2021-07-25 (Su)
Cal (kCal) 2850
Protein (g) 198
FatCarbsProtein17%51%32%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, BodyAttackIsoWheyShake, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, SpirelliBologneseLaktoseFrei, Marmeladenbrot
2021CW28
FatCarbsProtein22%48%30%
Cals: Burned vs. Eaten
26202425
Protein: Target vs. Eaten
156136
2021-07-12 (Mo)
Cal (kCal) 2069
Protein (g) 114
FatCarbsProtein19%56%26%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, RehmSchinkenwurstBrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille
2021-07-13 (Tu)
Cal (kCal) 2978
Protein (g) 199
FatCarbsProtein21%46%33%
Muesli, SpirelliBologneseLaktoseFrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, ZAPProteinShakePro80, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne
2021-07-14 (We)
Cal (kCal) 2861
Protein (g) 168
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, BioRindswurstbrot, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-07-16 (Fr)
Cal (kCal) 2575
Protein (g) 147
FatCarbsProtein29%40%30%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseLaktosefreiVielSahne, EinDuplo, RuehreiArlaMilch, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021CW27
FatCarbsProtein19%52%29%
Cals: Burned vs. Eaten
25472410
Protein: Target vs. Eaten
155136
2021-07-05 (Mo)
Cal (kCal) 2289
Protein (g) 148
FatCarbsProtein20%48%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, EinDuplo, EineMuellermilchProteinSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-07-07 (We)
Cal (kCal) 2627
Protein (g) 156
FatCarbsProtein22%48%30%
Muesli, RehmBierschinkenBrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, Piccolinis
2021-07-08 (Th)
Cal (kCal) 2500
Protein (g) 151
FatCarbsProtein17%54%28%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, SpirelliBologneseLaktoseFrei
2021-07-09 (Fr)
Cal (kCal) 2772
Protein (g) 168
FatCarbsProtein17%55%28%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, SpirelliBologneseLaktoseFrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane
2021CW26
FatCarbsProtein21%47%32%
Cals: Burned vs. Eaten
25392405
Protein: Target vs. Eaten
163135
2021-06-28 (Mo)
Cal (kCal) 2632
Protein (g) 154
FatCarbsProtein23%48%29%
Muesli, RehmSchinkenwurstBrot, NudelnMitRiesenGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-06-29 (Tu)
Cal (kCal) 2747
Protein (g) 194
FatCarbsProtein20%46%34%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, EinDuplo, EineWiltmannSalamissimoMiniSalami, EineWiltmannSalamissimoMiniSalami, ZAPProteinShakePro80, NudelnMitRiesenGarnelen
2021-06-30 (We)
Cal (kCal) 2451
Protein (g) 164
FatCarbsProtein22%45%33%
Muesli, RehmBierschinkenBrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemuese
2021-07-01 (Th)
Cal (kCal) 2308
Protein (g) 136
FatCarbsProtein22%49%30%
Muesli, FrootLoops, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, EinDuplo, EineWiltmannSalamissimoMiniSalami, EineWiltmannSalamissimoMiniSalami, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo
2021-07-03 (Sa)
Cal (kCal) 2559
Protein (g) 171
FatCarbsProtein20%48%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, EineWiltmannSalamissimoMiniSalami, EineWiltmannSalamissimoMiniSalami, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2021CW25
FatCarbsProtein20%47%33%
Cals: Burned vs. Eaten
24482376
Protein: Target vs. Eaten
162135
2021-06-21 (Mo)
Cal (kCal) 2500
Protein (g) 162
FatCarbsProtein19%49%32%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinDuplo
2021-06-22 (Tu)
Cal (kCal) 2686
Protein (g) 169
FatCarbsProtein20%48%31%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, EinDuplo, EineWiltmannSalamissimoMiniSalami, EineWiltmannSalamissimoMiniSalami, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinDuplo
2021-06-23 (We)
Cal (kCal) 2401
Protein (g) 166
FatCarbsProtein24%40%36%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, RuehreiArlaMilch, EinDuplo
2021-06-24 (Th)
Cal (kCal) 2384
Protein (g) 165
FatCarbsProtein19%47%34%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, NudelnMitRiesenGarnelen
2021-06-25 (Fr)
Cal (kCal) 2339
Protein (g) 148
FatCarbsProtein19%51%30%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, Piccolinis, EinGlasCola, EinGlasCola
2021-06-27 (Su)
Cal (kCal) 2384
Protein (g) 165
FatCarbsProtein19%47%34%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, NudelnMitRiesenGarnelen
2021CW24
FatCarbsProtein18%49%33%
Cals: Burned vs. Eaten
24242353
Protein: Target vs. Eaten
168135
2021-06-14 (Mo)
Cal (kCal) 2453
Protein (g) 170
FatCarbsProtein23%41%36%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, RuehreiArlaMilch, EinWhiteRussianArlaMilch
2021-06-15 (Tu)
Cal (kCal) 2451
Protein (g) 177
FatCarbsProtein15%52%33%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, FrootLoopsArlaMilch
2021-06-16 (We)
Cal (kCal) 2328
Protein (g) 170
FatCarbsProtein17%49%34%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-06-17 (Th)
Cal (kCal) 2328
Protein (g) 170
FatCarbsProtein17%49%34%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-06-18 (Fr)
Cal (kCal) 2493
Protein (g) 161
FatCarbsProtein19%50%31%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinDuplo
2021-06-19 (Sa)
Cal (kCal) 2493
Protein (g) 161
FatCarbsProtein19%50%31%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinDuplo
2021CW23
FatCarbsProtein20%48%32%
Cals: Burned vs. Eaten
25262337
Protein: Target vs. Eaten
153134
2021-06-07 (Mo)
Cal (kCal) 2481
Protein (g) 157
FatCarbsProtein21%45%33%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, GriechischerSalat, EinDuplo
2021-06-08 (Tu)
Cal (kCal) 2583
Protein (g) 153
FatCarbsProtein24%44%32%
GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, BioRindswurstbrot, EinDuplo
2021-06-09 (We)
Cal (kCal) 2481
Protein (g) 157
FatCarbsProtein21%45%33%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, GriechischerSalat, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-06-10 (Th)
Cal (kCal) 2681
Protein (g) 164
FatCarbsProtein22%46%32%
BioSchinkenwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinWhiteRussianArlaMilch
2021-06-11 (Fr)
Cal (kCal) 2606
Protein (g) 147
FatCarbsProtein17%54%28%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, Marmeladenbrot, EineSushiboxAyami, EinDuplo
2021-06-13 (Su)
Cal (kCal) 2325
Protein (g) 147
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, BodyAttackWheyDeluxeShake, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, EineSushiboxAyaka, EinDuplo
2021CW22
FatCarbsProtein21%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
23002312
Protein: Target vs. Eaten
134138
2021-05-31 (Mo)
Cal (kCal) 2294
Protein (g) 125
FatCarbsProtein19%53%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFrei
2021-06-01 (Tu)
Cal (kCal) 2230
Protein (g) 140
FatCarbsProtein21%46%33%
RehmBierschinkenBrot, SpirelliBologneseLaktoseFrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-06-02 (We)
Cal (kCal) 2294
Protein (g) 125
FatCarbsProtein19%53%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFrei
2021-06-03 (Th)
Cal (kCal) 2382
Protein (g) 147
FatCarbsProtein23%43%33%
RehmSchinkenwurstBrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, FrostaHaehnchenCurry
2021CW21
FatCarbsProtein20%48%32%
Cals: Burned vs. Eaten
22952298
Protein: Target vs. Eaten
140138
2021-05-24 (Mo)
Cal (kCal) 2293
Protein (g) 133
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, KirchererbsenCurry, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-05-25 (Tu)
Cal (kCal) 2305
Protein (g) 159
FatCarbsProtein20%44%36%
LandmetzgereiSpringerBierschinkenBrot, KirchererbsenCurry, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-05-26 (We)
Cal (kCal) 2293
Protein (g) 133
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, KirchererbsenCurry, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-05-27 (Th)
Cal (kCal) 2293
Protein (g) 137
FatCarbsProtein20%49%31%
LandmetzgereiSpringerBierschinkenBrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFrei
2021CW20
FatCarbsProtein23%47%30%
Cals: Burned vs. Eaten
24132301
Protein: Target vs. Eaten
137138
2021-05-17 (Mo)
Cal (kCal) 2293
Protein (g) 131
FatCarbsProtein26%42%32%
Muesli, RuehreiArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-05-18 (Tu)
Cal (kCal) 2490
Protein (g) 142
FatCarbsProtein26%42%31%
BioLeberwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, FrostaHaehnchenCurry
2021-05-19 (We)
Cal (kCal) 2252
Protein (g) 122
FatCarbsProtein22%48%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, GriechischerSalat, EinDuplo
2021-05-20 (Th)
Cal (kCal) 2278
Protein (g) 159
FatCarbsProtein20%43%37%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, GriechischerSalat
2021-05-21 (Fr)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein22%51%27%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, GriechischerSalat, Marmeladenbrot, EinDuplo
2021-05-22 (Sa)
Cal (kCal) 2681
Protein (g) 143
FatCarbsProtein20%53%28%
EinStarbucksCappuccino, Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, KirchererbsenCurry, EinDuplo, Marmeladenbrot, EinDuplo
2021CW19
FatCarbsProtein24%44%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23642328
Protein: Target vs. Eaten
139138
2021-05-10 (Mo)
Cal (kCal) 2354
Protein (g) 152
FatCarbsProtein25%40%35%
BioBratwurstbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei
2021-05-12 (We)
Cal (kCal) 2154
Protein (g) 123
FatCarbsProtein23%46%31%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-05-13 (Th)
Cal (kCal) 2524
Protein (g) 149
FatCarbsProtein28%39%33%
BioLyonerwurstbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinStarbucksCappuccino, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-05-16 (Su)
Cal (kCal) 2425
Protein (g) 133
FatCarbsProtein20%51%29%
MuesliDaheim, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, Piccolinis, EinGlasCola, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021CW18
FatCarbsProtein22%47%30%
Cals: Burned vs. Eaten
23332312
Protein: Target vs. Eaten
133138
2021-05-03 (Mo)
Cal (kCal) 2286
Protein (g) 130
FatCarbsProtein26%43%31%
Muesli, RuehreiArlaMilch, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-05-04 (Tu)
Cal (kCal) 2177
Protein (g) 152
FatCarbsProtein22%41%37%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo
2021-05-05 (We)
Cal (kCal) 2357
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFreiMehrHackfleisch
2021-05-06 (Th)
Cal (kCal) 2357
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFreiMehrHackfleisch
2021-05-07 (Fr)
Cal (kCal) 2489
Protein (g) 135
FatCarbsProtein27%44%30%
BioLyonerwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, SpirelliBologneseLaktoseFreiMehrHackfleisch
2021-05-08 (Sa)
Cal (kCal) 2357
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, SpirelliBologneseLaktoseFreiMehrHackfleisch, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-05-09 (Su)
Cal (kCal) 2311
Protein (g) 130
FatCarbsProtein21%49%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, FrootLoops
2021CW17
FatCarbsProtein19%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22962300
Protein: Target vs. Eaten
143138
2021-04-27 (Tu)
Cal (kCal) 2176
Protein (g) 140
FatCarbsProtein17%51%32%
Muesli, EinCaffeFreddoCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo
2021-04-28 (We)
Cal (kCal) 2307
Protein (g) 155
FatCarbsProtein26%38%36%
BioBratwurstbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-29 (Th)
Cal (kCal) 2216
Protein (g) 135
FatCarbsProtein17%53%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo
2021-04-30 (Fr)
Cal (kCal) 2485
Protein (g) 142
FatCarbsProtein18%54%28%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei, SmallPiccolinis
2021CW16
FatCarbsProtein21%47%32%
Cals: Burned vs. Eaten
22842305
Protein: Target vs. Eaten
138138
2021-04-19 (Mo)
Cal (kCal) 2281
Protein (g) 130
FatCarbsProtein16%55%29%
Muesli, PapaSpezialBandnudeln, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-20 (Tu)
Cal (kCal) 2281
Protein (g) 130
FatCarbsProtein16%55%29%
Muesli, PapaSpezialBandnudeln, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-21 (We)
Cal (kCal) 2307
Protein (g) 155
FatCarbsProtein26%38%36%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese
2021-04-22 (Th)
Cal (kCal) 2146
Protein (g) 123
FatCarbsProtein23%46%31%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021-04-23 (Fr)
Cal (kCal) 2408
Protein (g) 156
FatCarbsProtein26%39%35%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineBanane, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021CW15
FatCarbsProtein21%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
23352273
Protein: Target vs. Eaten
130138
2021-04-12 (Mo)
Cal (kCal) 2304
Protein (g) 120
FatCarbsProtein21%52%27%
AvocadoBrot, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei
2021-04-13 (Tu)
Cal (kCal) 2296
Protein (g) 125
FatCarbsProtein19%52%28%
Muesli, SpirelliBologneseLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-14 (We)
Cal (kCal) 2428
Protein (g) 130
FatCarbsProtein26%44%29%
BioLyonerwurstbrot, SpirelliBologneseLaktoseFrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-15 (Th)
Cal (kCal) 2288
Protein (g) 131
FatCarbsProtein17%55%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezialBandnudeln
2021-04-16 (Fr)
Cal (kCal) 2362
Protein (g) 148
FatCarbsProtein21%47%32%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, PapaSpezialBandnudeln
2021CW14
FatCarbsProtein21%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
23032269
Protein: Target vs. Eaten
133138
2021-04-06 (Tu)
Cal (kCal) 2293
Protein (g) 132
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, NudelnMitGarnelenLaktosefrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-07 (We)
Cal (kCal) 2270
Protein (g) 151
FatCarbsProtein19%47%34%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, Piccolinis, EinGlasCola
2021-04-08 (Th)
Cal (kCal) 2184
Protein (g) 119
FatCarbsProtein21%50%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo
2021-04-10 (Sa)
Cal (kCal) 2361
Protein (g) 128
FatCarbsProtein21%51%29%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, Piccolinis, EinGlasCola
2021-04-11 (Su)
Cal (kCal) 2410
Protein (g) 139
FatCarbsProtein23%47%30%
BioBratwurstbrot, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyLaktoseFrei, SpirelliBologneseLaktoseFrei
2021CW13
FatCarbsProtein19%50%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22802284
Protein: Target vs. Eaten
137138
2021-03-29 (Mo)
Cal (kCal) 2270
Protein (g) 127
FatCarbsProtein16%56%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezial
2021-03-30 (Tu)
Cal (kCal) 2270
Protein (g) 127
FatCarbsProtein16%56%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezial
2021-03-31 (We)
Cal (kCal) 2367
Protein (g) 149
FatCarbsProtein24%42%34%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, NudelnMitGarnelenLaktosefrei
2021-04-01 (Th)
Cal (kCal) 2293
Protein (g) 132
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, NudelnMitGarnelenLaktosefrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021-04-02 (Fr)
Cal (kCal) 2202
Protein (g) 154
FatCarbsProtein18%47%35%
BioRindfleischbrot, NudelnMitGarnelenLaktosefrei, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei
2021CW12
FatCarbsProtein21%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22912275
Protein: Target vs. Eaten
134138
2021-03-22 (Mo)
Cal (kCal) 2398
Protein (g) 143
FatCarbsProtein24%44%32%
BioBratwurstbrot, SpirelliBolognese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-23 (Tu)
Cal (kCal) 2146
Protein (g) 120
FatCarbsProtein22%48%30%
Muesli, GriechischerSalat, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-24 (We)
Cal (kCal) 2247
Protein (g) 121
FatCarbsProtein22%49%29%
Muesli, GriechischerSalat, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinDuplo
2021-03-25 (Th)
Cal (kCal) 2291
Protein (g) 131
FatCarbsProtein26%43%31%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, RuehreiArlaMilch, EinDuplo
2021-03-26 (Fr)
Cal (kCal) 2397
Protein (g) 166
FatCarbsProtein15%51%34%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezial
2021-03-27 (Sa)
Cal (kCal) 2270
Protein (g) 127
FatCarbsProtein16%56%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyLaktoseFrei, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, PapaSpezial
2021CW11
FatCarbsProtein21%49%30%
Cals: Burned vs. Eaten
23072276
Protein: Target vs. Eaten
131138
2021-03-15 (Mo)
Cal (kCal) 2320
Protein (g) 124
FatCarbsProtein23%48%29%
MuesliDaheim, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, Ruehrei, FrootLoops
2021-03-16 (Tu)
Cal (kCal) 2337
Protein (g) 150
FatCarbsProtein18%49%32%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, Piccolinis, EinGlasCola
2021-03-17 (We)
Cal (kCal) 2322
Protein (g) 126
FatCarbsProtein19%53%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, SpirelliBolognese
2021-03-18 (Th)
Cal (kCal) 2322
Protein (g) 126
FatCarbsProtein19%53%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, SpirelliBolognese
2021-03-19 (Fr)
Cal (kCal) 2398
Protein (g) 143
FatCarbsProtein24%44%32%
BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, SpirelliBolognese
2021-03-20 (Sa)
Cal (kCal) 2146
Protein (g) 120
FatCarbsProtein22%48%30%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, GriechischerSalat
2021CW10
FatCarbsProtein21%48%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22952278
Protein: Target vs. Eaten
138138
2021-03-08 (Mo)
Cal (kCal) 2177
Protein (g) 118
FatCarbsProtein21%50%28%
Muesli, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-09 (Tu)
Cal (kCal) 2377
Protein (g) 165
FatCarbsProtein18%46%35%
BioRindfleischbrot, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen
2021-03-10 (We)
Cal (kCal) 2358
Protein (g) 147
FatCarbsProtein24%42%34%
BioBratwurstbrot, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-11 (Th)
Cal (kCal) 2282
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%30%
Muesli, NudelnMitGarnelen, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-12 (Fr)
Cal (kCal) 2282
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%51%30%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, NudelnMitGarnelen
2021CW09
FatCarbsProtein21%47%32%
Cals: Burned vs. Eaten
22312296
Protein: Target vs. Eaten
136138
2021-03-01 (Mo)
Cal (kCal) 2263
Protein (g) 151
FatCarbsProtein21%46%34%
BioBratwurstbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-03-02 (Tu)
Cal (kCal) 2219
Protein (g) 134
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinDuplo
2021-03-03 (We)
Cal (kCal) 2204
Protein (g) 160
FatCarbsProtein22%39%39%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021-03-04 (Th)
Cal (kCal) 2117
Protein (g) 118
FatCarbsProtein24%46%30%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyArlaMilch, EinDuplo
2021-03-05 (Fr)
Cal (kCal) 2282
Protein (g) 125
FatCarbsProtein23%48%29%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, Marmeladenbrot
2021-03-06 (Sa)
Cal (kCal) 2304
Protein (g) 129
FatCarbsProtein21%50%29%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, FrootLoops
2021CW08
FatCarbsProtein21%46%33%
Cals: Burned vs. Eaten
21632275
Protein: Target vs. Eaten
139138
2021-02-22 (Mo)
Cal (kCal) 2048
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%45%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-23 (Tu)
Cal (kCal) 2318
Protein (g) 141
FatCarbsProtein28%38%34%
BioSchinkenwurstbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BananeMagerQuarkEiweissSmoothyArlaMilch
2021-02-24 (We)
Cal (kCal) 2118
Protein (g) 133
FatCarbsProtein17%52%31%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2021-02-25 (Th)
Cal (kCal) 2244
Protein (g) 171
FatCarbsProtein16%47%37%
BioRindfleischbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-28 (Su)
Cal (kCal) 2089
Protein (g) 130
FatCarbsProtein20%48%32%
EinKinderRiegel, EinKinderRiegel, EineBanane, ProteinPancakes, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021CW07
FatCarbsProtein23%44%33%
Cals: Burned vs. Eaten
21662298
Protein: Target vs. Eaten
132138
2021-02-15 (Mo)
Cal (kCal) 2148
Protein (g) 120
FatCarbsProtein22%48%30%
Muesli, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2021-02-16 (Tu)
Cal (kCal) 2183
Protein (g) 139
FatCarbsProtein24%41%35%
BioBierschinkenbrot, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-17 (We)
Cal (kCal) 2376
Protein (g) 159
FatCarbsProtein21%44%36%
BioRindfleischbrot, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2021-02-18 (Th)
Cal (kCal) 1976
Protein (g) 120
FatCarbsProtein24%43%33%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo
2021-02-19 (Fr)
Cal (kCal) 2148
Protein (g) 123
FatCarbsProtein25%43%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinMagnumMandel
2021CW06
FatCarbsProtein19%48%33%
Cals: Burned vs. Eaten
21082310
Protein: Target vs. Eaten
132138
2021-02-08 (Mo)
Cal (kCal) 2246
Protein (g) 124
FatCarbsProtein20%51%29%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBolognese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-09 (Tu)
Cal (kCal) 2258
Protein (g) 144
FatCarbsProtein21%46%33%
BioBierschinkenbrot, SpirelliBolognese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021-02-10 (We)
Cal (kCal) 2081
Protein (g) 129
FatCarbsProtein18%49%32%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KirchererbsenCurry
2021-02-11 (Th)
Cal (kCal) 1926
Protein (g) 151
FatCarbsProtein17%43%40%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, KirchererbsenCurry
2021-02-12 (Fr)
Cal (kCal) 2069
Protein (g) 124
FatCarbsProtein19%50%31%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KirchererbsenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot
2021-02-13 (Sa)
Cal (kCal) 2069
Protein (g) 124
FatCarbsProtein19%50%31%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KirchererbsenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch, Marmeladenbrot, Marmeladenbrot
2021CW05
FatCarbsProtein22%47%31%
Cals: Burned vs. Eaten
23822334
Protein: Target vs. Eaten
139137
2021-02-01 (Mo)
Cal (kCal) 2325
Protein (g) 146
FatCarbsProtein20%47%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EineMuellermilchProteinVanille, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-02-02 (Tu)
Cal (kCal) 2110
Protein (g) 120
FatCarbsProtein23%46%30%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-02-03 (We)
Cal (kCal) 2547
Protein (g) 155
FatCarbsProtein23%44%32%
BioBierschinkenbrot, EineBanane, EinDuplo, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinDuplo
2021-02-04 (Th)
Cal (kCal) 2405
Protein (g) 166
FatCarbsProtein24%38%37%
BioRindfleischbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, Ruehrei
2021-02-05 (Fr)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%26%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBolognese, EinDuplo
2021-02-06 (Sa)
Cal (kCal) 2418
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%27%
Muesli, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothyArlaMilch
2021CW04
FatCarbsProtein18%53%29%
Cals: Burned vs. Eaten
23222366
Protein: Target vs. Eaten
135137
2021-01-25 (Mo)
Cal (kCal) 1661
Protein (g) 71
FatCarbsProtein19%59%21%
Muesli, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen
2021-01-26 (Tu)
Cal (kCal) 2501
Protein (g) 160
FatCarbsProtein16%52%31%
Muesli, HeidelbeerenLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineMuellermilchProteinVanille, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo
2021-01-27 (We)
Cal (kCal) 2409
Protein (g) 168
FatCarbsProtein18%47%35%
BioBierschinkenbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-28 (Th)
Cal (kCal) 2444
Protein (g) 151
FatCarbsProtein21%48%31%
BioRindfleischbrot, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, Ruehrei
2021-01-29 (Fr)
Cal (kCal) 2597
Protein (g) 128
FatCarbsProtein17%59%24%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, EineMuellermilchProteinVanille, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo
2021CW03
FatCarbsProtein22%50%29%
Cals: Burned vs. Eaten
23702404
Protein: Target vs. Eaten
130137
2021-01-18 (Mo)
Cal (kCal) 2317
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%49%28%
Muesli, GriechischerSalat, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-19 (Tu)
Cal (kCal) 2238
Protein (g) 155
FatCarbsProtein23%40%37%
BioBierschinkenbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-20 (We)
Cal (kCal) 2116
Protein (g) 121
FatCarbsProtein23%46%31%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-21 (Th)
Cal (kCal) 2443
Protein (g) 141
FatCarbsProtein21%50%29%
BioRindfleischbrot, KartoffelGratinKaisergemueseJaKaese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen
2021-01-22 (Fr)
Cal (kCal) 2695
Protein (g) 109
FatCarbsProtein20%60%21%
Muesli, NudelnMitGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, Piccolinis, EinGlasCola
2021-01-24 (Su)
Cal (kCal) 2415
Protein (g) 135
FatCarbsProtein20%50%29%
MuesliDaheim, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelVanille, NudelnMitGarnelen, HeidelbeerenLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021CW02
FatCarbsProtein20%48%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23412421
Protein: Target vs. Eaten
145138
2021-01-12 (Tu)
Cal (kCal) 2192
Protein (g) 133
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, ApfelZimtLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-13 (We)
Cal (kCal) 2289
Protein (g) 134
FatCarbsProtein18%52%29%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo
2021-01-14 (Th)
Cal (kCal) 2441
Protein (g) 155
FatCarbsProtein23%42%34%
BioBierschinkenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, GriechischerSalat
2021-01-15 (Fr)
Cal (kCal) 2446
Protein (g) 159
FatCarbsProtein21%44%35%
BioRindfleischbrot, GriechischerSalat, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021CW01
FatCarbsProtein21%51%28%
Cals: Burned vs. Eaten
23602392
Protein: Target vs. Eaten
127138
2021-01-05 (Tu)
Cal (kCal) 2346
Protein (g) 134
FatCarbsProtein21%49%30%
MuesliDaheimHmilch, NudelnMitGarnelen, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2021-01-06 (We)
Cal (kCal) 2324
Protein (g) 113
FatCarbsProtein21%54%25%
SmallOatmealHimbeereV2, NudelnMitGarnelen, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, Piccolinis
2021-01-07 (Th)
Cal (kCal) 2442
Protein (g) 149
FatCarbsProtein19%49%32%
BigOatmealHimbeereV2, NudelnMitGarnelen, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy
2021-01-10 (Su)
Cal (kCal) 2331
Protein (g) 114
FatCarbsProtein21%54%25%
Muesli, RuehreiRaw, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, FrootLoops, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinFerreroRocher
2020CW53
2020-12-28 (Mo)
Cal (kCal) 2393
Protein (g) 138
FatCarbsProtein28%40%32%
EinDuplo, BioBratwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-12-29 (Tu)
Cal (kCal) 2336
Protein (g) 132
FatCarbsProtein21%49%30%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020-12-30 (We)
Cal (kCal) 2235
Protein (g) 131
FatCarbsProtein20%49%31%
BigOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020CW52
FatCarbsProtein19%54%27%
Cals: Burned vs. Eaten
23352344
Protein: Target vs. Eaten
124138
2020-12-21 (Mo)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%26%
Muesli, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-22 (Tu)
Cal (kCal) 2387
Protein (g) 125
FatCarbsProtein20%53%27%
Muesli, SpirelliBolognese, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-23 (We)
Cal (kCal) 2186
Protein (g) 135
FatCarbsProtein14%55%30%
SmallOatmealHimbeereV2, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineSushiboxAyaka, EineMuellermilchProteinVanille
2020-12-27 (Su)
Cal (kCal) 2283
Protein (g) 112
FatCarbsProtein21%54%26%
MuesliDaheim, FrostaHaehnchenCurry, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020CW51
FatCarbsProtein20%50%30%
Cals: Burned vs. Eaten
23332327
Protein: Target vs. Eaten
132138
2020-12-14 (Mo)
Cal (kCal) 2167
Protein (g) 138
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-15 (Tu)
Cal (kCal) 2167
Protein (g) 138
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-16 (We)
Cal (kCal) 2321
Protein (g) 140
FatCarbsProtein24%44%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-17 (Th)
Cal (kCal) 2141
Protein (g) 116
FatCarbsProtein21%50%28%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, FrostaHaehnchenCurry
2020-12-18 (Fr)
Cal (kCal) 2488
Protein (g) 126
FatCarbsProtein20%53%26%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, SpirelliBolognese, EinDuplo
2020-12-19 (Sa)
Cal (kCal) 2744
Protein (g) 139
FatCarbsProtein16%59%25%
Muesli, EineMuellermilchProteinSchoko, EineSushiboxAyami, EinFerreroRocher, EinFerreroRocher, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrootLoops
2020-12-20 (Su)
Cal (kCal) 2308
Protein (g) 134
FatCarbsProtein21%49%31%
SmallOatmealSchokolade, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW50
FatCarbsProtein21%48%31%
Cals: Burned vs. Eaten
23052360
Protein: Target vs. Eaten
136139
2020-12-07 (Mo)
Cal (kCal) 2008
Protein (g) 141
FatCarbsProtein18%47%35%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-08 (Tu)
Cal (kCal) 2475
Protein (g) 155
FatCarbsProtein21%47%32%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-12-09 (We)
Cal (kCal) 2374
Protein (g) 154
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-12-10 (Th)
Cal (kCal) 2211
Protein (g) 119
FatCarbsProtein22%49%29%
Muesli, GriechischerSalat, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-11 (Fr)
Cal (kCal) 2429
Protein (g) 126
FatCarbsProtein24%48%28%
Muesli, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, EineMuellermilchProteinVanille, Ruehrei
2020-12-13 (Su)
Cal (kCal) 2335
Protein (g) 125
FatCarbsProtein21%51%28%
Marmeladenbrot, Marmeladenbrot, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW49
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
22722354
Protein: Target vs. Eaten
134139
2020-11-30 (Mo)
Cal (kCal) 2277
Protein (g) 131
FatCarbsProtein20%50%30%
SmallOatmealHimbeereV2, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-01 (Tu)
Cal (kCal) 2315
Protein (g) 135
FatCarbsProtein21%48%31%
SmallOatmealSchokolade, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-02 (We)
Cal (kCal) 2315
Protein (g) 135
FatCarbsProtein21%48%31%
SmallOatmealSchokolade, SpirelliBolognese, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-03 (Th)
Cal (kCal) 2269
Protein (g) 138
FatCarbsProtein21%47%32%
Muesli, BioBierschinkenbrot, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-12-04 (Fr)
Cal (kCal) 2188
Protein (g) 133
FatCarbsProtein18%52%30%
Muesli, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinDuplo, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020CW48
FatCarbsProtein23%45%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23232339
Protein: Target vs. Eaten
138139
2020-11-24 (Tu)
Cal (kCal) 2408
Protein (g) 174
FatCarbsProtein19%43%37%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioRindfleischbrot
2020-11-25 (We)
Cal (kCal) 2406
Protein (g) 132
FatCarbsProtein25%45%30%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, GriechischerSalat
2020-11-26 (Th)
Cal (kCal) 2296
Protein (g) 120
FatCarbsProtein23%49%28%
SmallOatmealHimbeereV2, GriechischerSalat, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Muesli
2020-11-27 (Fr)
Cal (kCal) 2460
Protein (g) 125
FatCarbsProtein21%52%27%
EineBanane, GriechischerSalat, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, SpirelliBolognese
2020-11-28 (Sa)
Cal (kCal) 2248
Protein (g) 138
FatCarbsProtein22%45%33%
SmallOatmealHimbeereV2, FrostaHaehnchenCurry, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino, EinDuplo, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2020-11-29 (Su)
Cal (kCal) 2120
Protein (g) 139
FatCarbsProtein28%34%37%
BigOatmealSchokolade, Ruehrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020CW47
FatCarbsProtein21%46%32%
Cals: Burned vs. Eaten
23702383
Protein: Target vs. Eaten
146139
2020-11-16 (Mo)
Cal (kCal) 2475
Protein (g) 171
FatCarbsProtein20%44%36%
BigOatmealHimbeereV2, KartoffelGratinKaisergemuese, EineBanane, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-11-17 (Tu)
Cal (kCal) 2288
Protein (g) 149
FatCarbsProtein22%44%34%
BioBierschinkenbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitGarnelen
2020-11-18 (We)
Cal (kCal) 2444
Protein (g) 160
FatCarbsProtein18%49%33%
SmallOatmealHimbeereV2, EineBanane, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinVanille, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko
2020-11-19 (Th)
Cal (kCal) 2455
Protein (g) 131
FatCarbsProtein21%51%28%
Muesli, NudelnMitGarnelen, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelCappuccino
2020-11-20 (Fr)
Cal (kCal) 1989
Protein (g) 128
FatCarbsProtein19%49%32%
EineBanane, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinSchoko
2020-11-22 (Su)
Cal (kCal) 2574
Protein (g) 142
FatCarbsProtein28%41%31%
Muesli, Ruehrei, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, EinDuplo
2020CW46
FatCarbsProtein21%46%33%
Cals: Burned vs. Eaten
24632431
Protein: Target vs. Eaten
156139
2020-11-09 (Mo)
Cal (kCal) 2655
Protein (g) 158
FatCarbsProtein20%50%30%
Muesli, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-11-10 (Tu)
Cal (kCal) 2324
Protein (g) 170
FatCarbsProtein19%45%37%
SmallOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-11-11 (We)
Cal (kCal) 2402
Protein (g) 157
FatCarbsProtein19%48%32%
SmallOatmealSchokolade, EineBanane, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, KartoffelGratinKaisergemuese, Marmeladenbrot
2020-11-12 (Th)
Cal (kCal) 2473
Protein (g) 141
FatCarbsProtein28%40%32%
Muesli, KartoffelGratinKaisergemuese, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, Ruehrei
2020CW45
FatCarbsProtein23%47%30%
Cals: Burned vs. Eaten
25362467
Protein: Target vs. Eaten
144140
2020-11-02 (Mo)
Cal (kCal) 2333
Protein (g) 127
FatCarbsProtein24%47%29%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, EineMuellermilchProteinVanille, Ruehrei
2020-11-03 (Tu)
Cal (kCal) 2731
Protein (g) 167
FatCarbsProtein24%43%33%
SmallOatmealSchokolade, NudelnMitGarnelen, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, BioBratwurstbrot
2020-11-04 (We)
Cal (kCal) 2630
Protein (g) 145
FatCarbsProtein22%49%29%
EineBanane, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, NudelnMitGarnelen, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, GriechischerSalat
2020-11-05 (Th)
Cal (kCal) 2615
Protein (g) 130
FatCarbsProtein24%49%27%
Muesli, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, FrostaHaehnchenCurry
2020-11-06 (Fr)
Cal (kCal) 2374
Protein (g) 154
FatCarbsProtein21%46%33%
SmallOatmealSchokolade, GriechischerSalat, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust
2020CW44
FatCarbsProtein20%49%31%
Cals: Burned vs. Eaten
28142558
Protein: Target vs. Eaten
170143
2020-10-26 (Mo)
Cal (kCal) 2663
Protein (g) 182
FatCarbsProtein17%50%33%
BigOatmealHimbeereV2, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, BananeMagerQuarkEiweissSmoothy, BioBierschinkenbrot
2020-10-27 (Tu)
Cal (kCal) 3095
Protein (g) 220
FatCarbsProtein19%45%36%
BigOatmealSchokolade, ReisBohnenPaprikaHaenchenbrust, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EinSeitenbacherProteinRiegelKakao, KartoffelGratinBroccoli, EineMuellermilchProteinVanille, EinDuplo
2020-10-28 (We)
Cal (kCal) 2864
Protein (g) 156
FatCarbsProtein27%42%30%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, BioLeberwurstbrot, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy
2020-10-29 (Th)
Cal (kCal) 2830
Protein (g) 157
FatCarbsProtein17%55%28%
Muesli, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, KartoffelGratinBroccoli, EinDuplo, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, EineMuellermilchProteinSchoko, EinHalberLiterCola, EineKleinePopcorn
2020-10-31 (Sa)
Cal (kCal) 2639
Protein (g) 153
FatCarbsProtein19%51%30%
SmallOatmealSchokolade, EinSeitenbacherProteinRiegelSchoko, EineSushiboxAyami, MangoLeinsamenMagerQuarkSmoothy, NudelnMitGarnelen
2020-11-01 (Su)
Cal (kCal) 2798
Protein (g) 157